裢衽拜和端肃拜的区别

不求同年同月同日生，但求同年同月同日同时来续帖。因为我年轻的时候不懂事，然后结拜了四个异性兄弟， 今年又来到关帝耀面前来续签我们的兄弟协议。呃，顺便给大家分享一下结拜的一个流程是怎样的，然后用现代化的方式，文明的方式来完成这个仪式。 长大之后点香，你没买金子，没买贡品，你要点香了。这样这样 结拜的第一个流程就是先制断这些香烛啊，这个香烛呢，一定要 aa， 这是规矩啊。兄弟们集结好之后， 先拜天宫，然后在关帝面前跪下来，心里默念一些誓词，比如说有福同享，大难临头各自飞，皇天在上，哦，关帝在上，呃，等等。 兄弟情齐心，其利断金。同心之言，其秀如来。就是这个金兰铁的意思，这个金兰的意思啊，交换金兰铁，金兰铁。我用现在的方式就是拉一个群，然后大家把自己的生日发群里， 你把这个放到备忘录里，这就是叫交换机难题。大哥二哥三弟大哥三弟二弟三弟二哥三弟二弟三哥大弟二哥三。 那什么日子是最好的？就是你们这一帮人当下有这个念头，那便是最好的日子，哪一便是 吼嘿哈吼嘿 哈吼嘿哈吼嘿。 好，现在从里面出来了，因为里面是不能拍摄的嘛，所以我就出来讲第三个仪式，歃血为盟。歃血为盟呢？ 用现代比较文明的方式，我是建议去吃牛油火锅，因为牛油火锅是红色的，那滚烫的牛油火锅也符合大家的这个文明的方式。现在我们就去海底捞喝 来一人一口血，从此结拜为津人。今年兄弟又续签了一年，那今年就是有福， 自己想有难考虑一下，大家共同承担，这才是真正的兄弟啊！致我的这些冤种兄弟。

大家好，我是你们喜欢的伟伟老师，这一节给大家分享我们大扣的基本方法， 我们知道大叩首可以帮助我们疏通经络，轻盈大脑，减肥塑形，还可以帮助我们疏解郁闷的情绪，净化心灵，益处颇多。 大礼拜的具体练习方法的话，跟着伟伟老师可以一起来感受一下，我们可以选择一个相对安静，不受打扰的环境，可以放一些轻柔的瑜伽音乐。那么我们的准备什么？地毯？ 如果说是你的毯子是比较涩的，你可以准备一个滑一点的毯子，包括如果我们的地面是比较硬的，我们可以准备一双手套来进行大礼拜的练习。现在我们跟着维维老师一起 来感受一下。那么我准备了给自己准备了这样的一个垫子，在垫子，我们可以站在垫子最后方的这个方向，双脚自然的分开，与宽同宽。首先我们双手向上抬起时 缓缓放松，落下的时候，在这里我们要心中默念深口义，徐徐向下，感受内心的恭敬与沉浮。 落下之后，微曲双膝，你看，双手撑着地板，微曲着双膝，踮起脚尖，双手滑动，向前曲着手肘，把身体放松，落下眉心点地板，双手臂向前伸直，完全的恭敬臣服。 收回双手在胸腔两侧推起身体，低头拱背卷脊，踮起脚尖，双手慢慢收回小腹，一收脚，一踩地板，拱背卷脊向上直立 起身。我们一般进行一个小时的时间，如果是次数的话，我们可以进行一百零八次。 落下之后，双手撑着地板，微曲双膝，踮起脚尖，双手滑动向前推，身体落下，眉心点地，双手向前伸直，收回双手推 低头，拱背卷脊，踮起脚尖，收回双手拱背卷脊，其身 连贯起来。你会发现哈，我们的大礼拜的这一组练习，对我们的身心受益都是非常大的。 他练的是一份沉浮，恭敬、接纳，同时可以锻炼到全身每一块肌肉。身体向前的时候，感受大腿后侧的拉伸， 推着向前，有些同学说这个手划不了，向前划不动，这个时候你要去感受他有一个助推的力量，同时哈，腹部一定要收的很紧。为什么很多同学常年做大礼拜的人，发现膝关节很 痛，腰很痛，因为腹部也没有收紧，所以大礼拜做好了，全身心都收紧。如果大礼拜没有做好，那么会伤害到我们的全身。推起来的时候依然腰腹要收紧，对整个心肺功能都特别好。 低头，身体向回收的时候，会流动到整条脊柱，对我们的整条脊柱都非常好。这个过程注意你的腹部是要收的很紧的， 如果是自己日常在家练习，你可以在这里给自己加一个前驱，在前驱当中，他也是代表着一种沉浮，恭敬的心。然后慢慢腹部一收，脚踩地板的力量，弓背卷起，向上起身， 这个时候扩展胸腔，练到肩关节去感受肩胛骨是收紧的。双手一合十落下，内心回到当下。左手代表过去，右手代表未来，一合十代表此时此刻身口一完完全全 在此时此刻。身体向前向下的时候，注意看我的膝盖微曲一点点双膝， 同时身体慢慢向前伸下时候注意肩膀不要耸肩落下，双手踮着脚尖，推着身体向前，如果是你的腹部足够有力量，直接把你的身体送下去。没心找地板，双手落下， 这个时候如果你是长期做大礼拜的同学，你可以去观赏，此时此刻你内心的那个能量，也是我 我们常说的菩萨佛，还是慈悲的加持，去感受你的头顶是有光的，你的身体是有光的，就在你的脑海之中做一个观想 收回。好，接下来我就会持续的练习一下， 这组练习适合每天坚持，特别是贴合的朋友， 我们依次可以循序渐进进行一百零 八次，也可以持续一个小时到两个小时的时间。让我们在大礼拜的这条路上，身体越来越轻盈，经络越来越疏通，同时你内心越来越平和，谢谢大家。

先秦女子礼仪速拜 脸认理！

红花当然配绿叶， 为人名扬人生 茫来 惊叹世间事多变迁。爱江山 更爱美人。那个英雄好汉，宁愿孤单好二郎， 浑身是单装置，豪情四海人，名扬而人生。 东边，我的美人。

月饼卖掉了， 妈过来给你拜年哦。 来来来来来来来来来，亲都来了，我也给你坑一个。带上 你看看你你看看。有钱还有钱还有钱。看不懂看不懂。 你没有多大爷给你拜年了。 半年了，给了他零花钱。年龄大了。 哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 好耶耶耶 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈。今天感谢大家拜个年啊。