《粗糙》陈海滢 #读书 #书籍推荐 #拖延症拖延症的福音，摆脱拖延，从这本书开始。

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发布时间：2025-12-08 11:13

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拖延不是懒惰。而是情绪问题。 “粗糙”执行，只关注必要元素，完成每一个目标，都要励自己，在迭代反馈进步。#每周读书分享 📖《粗糙》#拖延症 #积极心理
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粗糙的开始胜过完美的犹豫 #完美主义#强者心态 #行动力听书书单推荐
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这本书，曾被许多人称为幸运版的《活着》 #余华 #许三观卖血记 #听书 #好书分享 #助眠
3112睡前阅读喵
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今天分享的是《粗糙》。
如果你想干一件事，先去做，做出一堆烂泥，然后慢慢改，一个粗糙的开始，就是最好的开始，想干一件事，可以非常懒惰的去干，非常粗糙的去干，丢掉一切的认知去干，不要等自己准备完美了再去干，混上一段时间你就会发现你突然就变得厉害了#粗糙 #人生哲学 #读书 #今日分享 #好书分享
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拖延的本质是情绪问题！三小时看完《粗糙》，给自己的人生一次改变的机会。拖延不是懒，而是警告灯，让你去寻找自身拖延的源头。#拖延症 #情绪 #好书分享 #心理健康 #自我成长
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《粗糙》你越追求完美，越容易一事无成！ #创作灵感 #读书 #职场 #书单 #情感 @DOU+小助手
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粗糙的开始——是克服拖延症的最好的方法（来自《粗糙》这本书的启发）#粗糙 #粗糙的开始 #拖延症 #微习惯养成
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给你一个读纸质书的最好理由【我想回到原始状态】家里珍藏着一本书页极其粗糙的书，也正是这本书让我明白了读纸质书的意义。#中年女性 #纸质书 #芳妈在日本 #读书成长 #女性智慧
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