婺源灰汁果的做法

嗨，大家好，今天和大家分享一道很多人都没有吃过的江西地方美食，这个美食就是灰之果，炒起来特别好吃，别有一番风味。 今天隔壁邻居从老家回来，带了一点汇资果，送了我几块，我们先给他改刀，切成厚一点的片，切好以后先给他放在盘中备用。家里面还有点芹菜，给他洗干净以后切断放在盘中备用， 再切两个蒜苗，切好以后给他放在盘中备用，再切一点红椒，大大颜色， 然后再切个两块钱的肉丝，切好以后放在盘中备用。接下来准备一个平底锅，用刷子刷一点油，油不要太多了，然后把切好的灰指果给它放在平底锅里煎一下，把它煎到表面有一点点起泡 位置。灰之果一定要这样煎过以后再炒，味道才特别好吃，煎好以后放在边上备用，然后锅中放油，先把肉丝放进去稍微炒一下，接下来快速的把芹菜倒进去一起炒， 芹菜给他炒个五六七八下，然后再加入一勺食盐，再加入少许的生抽快速翻炒，把味道给他翻拌均匀， 再把煎好的灰之果倒进去一起翻炒，然后把切好的蒜苗也放进去，快速翻锅，把味道给它翻拌均匀。灰之果是已经煎熟的，所以炒的时间不要太长，最后加入少许味精，再把味道给它翻拌均匀，就可以出锅了。简单又好吃的灰之果就炒好了， 没有吃过的朋友一定要试一试，真的是别有一番风味。如果你喜欢的话，记得给我点个赞，谢谢您的支持，我会经常更新不一样的视频，喜欢的话就关注我吧，我们下期视频再见。

爸爸粉丝教你做菜了，不做菜的话，粉丝都掉光了，那没菜烧了。今天七夕节，奶奶教你 做什么？这个什么果，没问题，安排做菜五百年，今天教大家做一道丝瓜烧灰坚果，准备食材有灰坚果，丝瓜当子、红椒，香葱。这个灰坚果啊，这个怎么做成的呢？它是我们地方的大米，然后用糯米 和在一起以后，再加上我们的木灰，过滤完以后用黄金纸蒸制而成的。这个龟坚果啊，是我们上饶七月半啊，每家每户都会做的一种， 这个果的寓意是什么呢？呃，步步高升节节高。我们把早上刚摘的西瓜 起锅烧油，放入八二年菜籽油，倒入蒜子，西瓜，一张盐，鸡精， 丝瓜炒软以后加入高汤。好，我们加入回甜果，放入红椒，香葱。 好，起锅。 好，丝瓜清真果已经做好了，我们尝一下，其实果啊吃的是一种情怀， 丝瓜的鲜味和我们的果的独特的味道，不一样的感觉。 粉丝下一期想学什么菜，打入评论区。

爱的承诺。