自己可以控制耳压

here's how to self pop crack or release your ear this one is perfect to do after flying to quickly reduce inner ear pressure what we're going to do is take our thumb in our index finger and clamp down on our ear lobe if you have peer scenes， i would take them out or work around them the movement is very easy it's a fluid motion of pulling off to the site and then up at the same time but this one is not about four so don't try to rip your ear off instead it's about speed so it's all about going very quickly up like this try to do this one gently for 10 to 15 repetitions and if you have a lot of pressure in your ear that gets released you might get that satisfying pop that you are looking for， but this is something that you can do throughout the day。

我是自由潜水教练逍遥君，频繁的使用耳压平衡技术会使耳膜或者耳朵受伤吗？这个问题问的非常好啊，大家在下钳的时候做耳压平衡，特别是法兰左耳压平衡，耳朵呢总会发出砰砰的声音， 有同学就担心自己的耳膜会被震破啊，耳膜撕裂什么的。今天逍遥教练就跟大家完整的解释一下这个问题。首先我们设法兰左耳牙平衡对耳膜的压力为 x。 好了，接下来我们要讲的东西跟这个 x 没有任何关系，哈哈哈哈。嘻嘻，给大家举个例子哈，芭蕾舞演员的脚尖对地面的压力大，还是大象的脚掌对地面的压力大？经过百度严谨的计算得出，芭蕾舞演员的脚尖对地面的压强更大， 看起来更重的大象反倒是压强没有那么大，带入我们的耳膜。虽然耳压平衡的压力也很大，但是相对受到气体的压力的面积也是很大的。所以说呢，大家完全无需担心做耳压平衡会把耳膜给做破了。想的太多了， 真想把耳膜给整破，还得请咱们容嬷嬷呀，嘿嘿，自由潜水，一起逍遥撒！

耳压到底怎么平衡？有没有什么套路？下潜十六米真的有那么难吗？我在泳池随随便便一口气可以有三十米，你们教练每次跟我说耳压平衡很重要，不会是唬我的吧？那么作为一名资深教练，我可以非常负责任的告诉你， 你只有学会耳压平衡，你才能够快乐的潜水，否则你只能参加五米俱乐部。我们耳压平衡一般有那么三种方式，第一种叫做把萨瓦，也叫法式， 先闭上嘴，捂住鼻子，做醒鼻涕的动作，这个时候我们的耳膜会有向外鼓起的感觉，如果你听到砰的一声， 如果你有我以上描述的这样的感觉，那就是对了。然后第二种呢，叫做弗兰总，也就是法兰佐。我们要先闭上嘴，同时呢要锁住声门，不让 空气流通，然后捏住鼻子，再用舌根向上顶，这个时候你同样会有耳膜向上鼓起的感觉，同时听到砰的一声。 如果以上描述正确的话，那么你的耳压就做通了。一般自由潜水员用的都是法兰佐平衡方式，法兰佐呢比法师要稍微难一点，需要通过一段时间的练习才能够成功，当然也有天生就会的。而接下来这种呢，叫做 btv， 原名叫免手耳压平衡法，不需要捏鼻子，也不需要任何动作，只需要动动耳咽管附近的肌肉群就可以做到耳压平衡。 据说会的人不到百分之一，一般来说都是天生的，后期学成的可以说是少之又少，即使后天勉强学成，其效率也远远不如天生的。 btv， 如果你拥有这个技能，你却不会 会潜水，就相当于你拥有了姚明的身高，不会打篮球一样，这是极少数人拥有的天赋，很多水下摄影师梦寐以求的技能。说了那么多，我也很想知道到底有多少人会 btv 这个技能，可以在评论区告诉我。