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嫁给飞行员弟弟,日子过得有多爽??回贵州老家 vlog 又跟你出去约会了。。我们今天回黔东南凯里市,那里超好吃超好玩,因为那里是宇哥的老家。。 想和你们分享一下,我今天带出来的饰品都好好看。。第一个就是十八 k 金满钻的手镯,他是我一直的爱。, 我买了有两三年了吧,这个是在窗边正常阳光下的状态,,我觉得还蛮闪的,它是双保险扣的设计,丢了我会哭死。。第二个是满钻的蝴蝶结戒指,它可以单戴,,但是我一般会和我的婚戒迭代。姐妹们,你们觉得怎么样?? 反正带出来的这几件都是我自己的心头爱。。我们带悠悠来的是黔东南州的一个县,这里非常有民族特色,街上的奶奶们都。 穿着他们特有的民族的衣服,梳着很特别的发饰,阿姨在做纸,是宣纸还是写字的纸??这个小镇上还有一间造纸坊,我问了一下,他们生产的纸大多用作于鲜花的包装,或者是礼品盒的包装。。我们往前走,还遇到了一家扎染坊,上面的布好好看。 我们在这里玩了两天就回家了,真的是意犹未尽。最近这段时间要工作旅行,又要带小朋友,对身体的消耗太大了。。我看到了身边很多高圈层的人都在喝这个 beauty rash 金雕饮,我也买来试一试,别看它小小的一支,里面装了一万八千毫克的多种优质成分。, 三重维度,补充营养,他喝起来是那种淡淡的葡萄味,每天一瓶很好。,坚持独立包装,卫生又锁鲜。。越懂生活的女生越讲究投资。 回报比姐妹们,尤其是妈妈们,请你永远把自己放在第一位,有时间就去运动学习,变美,提升自己。。卷自己,不卷娃,散养老公和孩子。。你心情美了,你的人就会更美。。 晚上我做了一些酸奶,做法超简单,就是把它微微加热以后,放凉、放菌种,发酵一晚,第二天你就会得到短短的一大锅酸奶。。 早安,姐妹们。。 今天早上约的八点半的普拉提课,打算送完悠悠去幼儿园就直接上课去了。。其实我不把自己定义为自律的人,因为所有的自律都是反人性的,我只是很单纯的喜欢运动完人很亢奋,人很精神的那种状态。。因为。 我是一个有着两三份工作的自由职业者,室内设计师、民宿老板、业余博主。这三份工作需要我用大量的时间坐在电脑面前,,所以我必须给自己增加一点运动量,要不我整个人在家是很颓废很荡的状态。。 所以姐妹们,如果你产后抑郁或者在带娃过程中非常不开心,再或者是你在工作中遇到的很多事情让你焦虑的不行。。 那你一定要拿出时间去运动,运动是抵抗焦虑情绪的良药,姐妹完全放空的运动一个小时,真的,姐妹们真的信我,超爽超棒的,你运动这一小时,足够把你这一天的电都充满了。。 宝贝们,不为别的,不为减肥,,就为我们在这个疯狂的世界里,我们的精神不疯,,你一定要去坚持运动,好吗??