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喜欢长时间躺着玩手机的朋友,这条视频可得要仔细看了,因为这样可能会变成爪型手。很多人喜欢躺着玩手机,刷剧、刷短视频,这一刷就是几个小时,很过瘾。可是长时间躺着玩手机,并且保持同一个姿势,会给颈椎、肩肘关节带来严重的负担, 使神经也会受到牵拉和压迫,然后引发手臂和手掌的疼痛和畸形,严重的还会让手变成鸡爪样,这听起来是不是很吓人? 大家在生活当中啊,一旦出现了手指麻木等不适症状,就要引起重视了。手部麻木的初期可以通过适度的按摩放松得到缓解,但是继续发展下去,就会活动受限,甚至不能恢复,可能就需要做手术了。 建议大家不要长时间的用同样一种姿势使用手机看手机,一个小时左右呢,就可以起身活动一下,可以放松手 和肩肿,同时们看看远方,看看绿色,可以缓解视力疲劳,保护眼睛。儿童和青少年更加要注意,如果已经出现了爪型手的症状,要第一时间到医院接受治疗,不可掉以轻心。
