20天只喝水能存活吗

如果连续二十天只喝水，人的身体会发生什么变化？真能减肥成功吗？有人说，坚持十五天，清水全进食很爽，爽到没办法用言语形容，没试过的人都不相信。也有人说，做了手术要进食二十一天，一点事没有，还瘦了十几斤。谈笑有鸿儒，科普白丁，我是探索军。 今天咱们就来聊一聊人连续二十天只喝水会怎么样这件事。当你只喝水的第一天，感觉非常的煎熬，肚子里空空的，一饿就只能喝水， 身体非常的沉重疲惫。所以前一天就尽量多吃点，爱吃什么就吃什么，也不用担心自己会长胖了。要是一到饭点就饿的前胸贴后背了，肚子咕噜叫个不停，不停的喝水，饥饿感都没减少，就不要继续了。当你只喝水的第三天，长时间没进食，大脑最喜欢的葡萄糖一直 没出现，已经对身体发起抗议了，让你工作学习都没办法集中注意力，甚至一点小事就会让你脾气暴躁，烦躁过后就会变得持续低落，整个人开启了低电量模式，到了晚上就是满满的沮丧感，那 脑子里就想着一件事，吃不到任何东西的人生还有什么意义？饿了就只能喝水，喝了水要不断的跑厕所，好在新陈代谢加快了，体重也降了不少，可这一切才刚刚开始。

你知道人如果二十天不进食会变成什么样子吗？身体变化可能会超出你的想象。我们的日常生活中，身体一般是靠外部摄入的淀粉和糖来获取葡萄糖，从而为身体功能。所以说，当人类选择进食时， 身体就会失去外来的能量来源，只能开始使用之前储存于体内的脂肪。这是为什么很多选择减肥的朋友会使用进食方法的原因，因为脂肪减少代表的就是体重下降，并且短时间的正确进食还有为身体排毒的功效，这是所谓辟谷方法的来源。 在人类进食的第八到十四天里，这时你可能会感到些许兴奋，因为你完成了几乎百分之九十的人都做不到的事情，并且也没有你想象中的虚弱无力的情况出现，甚至你的头脑还会觉得特别清楚，消化系统也会改善， 因为他已经经过一段时间没有吸收过垃圾食品或者和食物一起吃进身体的毒素了。只是如果你去医院进行检查，你会发现你的血压已经低于正常水平，身体也会出现一种压力， 只是这种压力总体上来说呢，力大于弊，还会让你的免疫系统更加强壮，你的抵抗力也会好于平时。还有朋友表示，这个阶段是有助于身体愈合的，但这种说法并没有详细的科学依据，所以说我们不予致评。 有了解的朋友可以在评论区留言，我们一起讨论。当人类进食到了最后十五到二十天，这时你应该非常关注自己身上的变化了，想知道自己瘦了多少，掉了几斤， 但同时你应该要注意到自己的身体情况，一旦感觉哪里不对劲，就需要立马去医院做检查。就连很多专家都表示，进食到了这个阶段，人最好是保持休息状态，不要工作的，因为高强度工作会导致人身体无法附和，更不能做高强度运动啊！