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哈登的零一二步是怎么样的呢?为什么好多人模仿哈登的时候会被说总部呢?让我们来慢动作看一下这种步伐,建议平时打球的时候不要去模仿,因为你不是哈登,在野球用了会被吹反,争议很大,但哈登的后撤步和投篮是可以借鉴一下的。 首先是哈登的后撤步刺探投篮,在这里先做一个双胯下,调动防守员的重心,然后主动伸出护球手,给自己制造进攻空间, 在这时右脚尖来一下有力度的点地,防守员会误以为你要加速上篮,这时右脚已经帮助左脚建立好了立足点,右脚回拉,建立好投篮空间,就完成好了后侧幕,接下来就靠自己的命中率来拿下得分。 哈登在投篮的时候和大多数 nba 球员也是有差别的, 在这里他是利用辅助手将球送到投篮手中,而大多数球员都是球在投篮手,用辅助手去合球,但以哈登的后侧步配合这样的投篮是非常契合的,所以尽量怎么习惯怎么来,不用去改习惯很久的动作。





