#甘蔗养生功效

甘蔗的多种食用方式推荐

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发布时间：2025-12-09 09:44

欧惠佳土特产

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吃甘蔗能补充水分、糖分和营养，还有清热生津等功效。
补充水分和糖分：甘蔗含水量高，能解渴，且富含蔗糖、葡萄糖和果糖，可为人体补充能量。
补充营养：含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，有助于维持身体正常代谢。
清热生津：中医认为甘蔗有清热、生津、润燥、下气的作用，能缓解口干舌燥、津液不足等。
促进消化：纤维能刺激肠道蠕动，促进消化，预防便秘！
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