superstar舞蹈教程分解挡脸

我们先粗右脚右手，然后左手呢？嗯，叉腰， 这样反叉腰也行，这样叉腰也行，我是这样叉腰的，看一下。嗯，然后呢，右手是有从你的左脸往上滑提起来。对，六七走，一二 三四，这是手的动作。再看一次，六七走，一二 三四，从底下往上举起来，再放在你的嘴边，这是手的动作。一二三四，然后脚的就是往前走四步就可以了。先走右脚，六七走一二三四，第四步，我们把左 脚歇过来就可以了。走，一二三四，好，接着五六七八的时候把右手搭在你的额头，对，看下我的手，食指，中指，无名指，小指翘翘搭在你的额头，左脚踩出去做胯。六七走， 五六，对，然后坐快两下，五六，好，七打八。看好了，两个手七放在胸口，然后打八的时候 把你的整个整个身体往前推一下，再收回来，站起来，推一下，收回来，然后你的胸口这里是往往里面收一点点，你看，往里收，收回，收回，往里弹一下。六七走，打八。 好，接着二二三四，将我们的手直接推开就可以了。六七走，二二三四，然后把你的手再放在你的胸口踩右脚下半身转成一个圈圈。好，五六七八，看好了，右手 五，右坐胯，六，左坐胯，两个坐胯的切换啊，来，六七走，右坐胯，掌心朝上看一下我的手，大拇指和小拇指靠近。好，然后在左边 掌心朝上，然后七和八的时候，我们两个做块的切换，然后交叉七八拉过来就可以了。下一个动作，将你的右手右手一二捶一 下，对，往底下捶一下就可以了。好，再看一次，六七走一，变成拳头 啊，然后弹回来，就是一锤就弹回来，这是手的动作。我们的脚呢？看好了，我们踩右脚，右脚右手一起啊，走一好，接着收左脚。二， 对，将你的手往下的时候，手往下，脚后跟是点起来的，手弹回来，我们的腿落下去。二，这样的好看，我的侧边。六七，走一 二，看到没有？对，二收，再收回来。七走一，二，好，接着三四，把左手左脚拿 出去走，三四，好，一边一个。二，左手和右脚是一样的，再来一次。五六七，走一二，三 四，好，五六七八，看好了，把手放在胯这里，往后退，先退右脚，左肩向前， 肩膀是右肩下，左肩上，左肩下，右肩上，就是我们的一个左右肩部的动作，然后只不过呢转一个方向而已。好，然后我们就退脚，退右脚，左肩向前。 好，这是肩膀的动作。看我的腿，两个腿都是弯曲的，看一下就跟我们的坐胯是一样的动作，只不过一个脚前，一个脚后。好，预备，六 七，手放在胯子里不动啊。六七，走一，好，二三四，哎，一边一个就可以了。四个下来，我们踩桌脚，四 二，打开一个，左脚一个，右脚。三四的时候，左手摸屁股，右手摸头，我们的胯转一圈，直腿转一圈。对，六七，走三 四，转过来的。好，五打六，打七八，我们就降温了哟。先推左手右胯，五打一边推一下，然后接着接着甩头，六 手，看我的手握拳头啊，六，架起来打，再过去七八的手，用你的双手抱头往你的左 前右后方向转，七八九，结束。不对，五，到左边打，回到正中间，正中间就不用去右边去了。好，再走。六 打，甩头，加你的身体一起七八，再甩个头就可以了。甩过来的时候呢，我们的头和你的身体一起，然后带上你的胯一起。对，带上你的胯一起转， 快，一起转。我们现在呢把前面两个八拍和后面两个八拍再连在一起一走一二三四五六七哒八二二三 四五六七八三二三四五六七八四二三四五哒六哒七 八。零点八的速度。五六七走，一二三四五六七哒八二二三四五六七八 五六七八四二三四五哒六哒七八。

superstar 慢动作教程快模式倒计时三秒开始 成品来喽！