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早上跑了一个差不多八公里的一个慢跑,然后做了几个一百米的加速跑,就是刺激一下心肺。那今年听说赛道改了, 我对他也很期望。那明天是期望说我能够跑幺四五吧,就 p b 乘起。很多人都报了海参这一次班吧,都是希望过来刷新一下自己个人 p b 做一个氛围点,非常的能够振奋人心,不让跑步不只是禁忌,还能感受到本地的特色。