侧身睡觉压的肩膀疼怎么办

如果你肩膀疼痛，可以尝试这样做。如果你是仰卧睡姿，在疼痛侧放置一个枕头，把胳膊肘放枕头上，手放在肚子上。如果你是侧卧睡姿，侧卧时上面那侧的肩膀疼痛，把枕头对折起来，把手臂搭在上面。 如果你是趴着睡觉，在疼痛的那一侧放置枕头，并把手臂搭在上面。