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芷翘炒山楂功效

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发布时间：2025-12-09 11:27

中医李青先生

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💡五一假期吃嗨了？宝宝p胃闹脾气？
这款温和消食水是安安追高23cm·追肉22斤的㊙方之一！温和不伤p胃～
🍎【黄~金~搭~配】
✓ 焦山楂4片（炒过的更温和）
✓ 炒麦芽5g（助消化不刺激）
✓ 新会陈皮2g（理气健脾）
✓ 苹果1/5个（天然果胶促蠕动）
✓ 怀山药干3片（温和补脾）
✓ 去核红枣2颗（自带甜味不用加糖）
🌟做法超简单：
600ml山泉水大火煮开→转小火10分钟
✨小贴士：
❶ 炒制过的山楂麦芽更适合孩子娇嫩脾胃
❷ 每周喝2-3次，饭后半小时饮用最佳
❸ 1岁以上适用，积~食~期可连喝3天
💛收藏这个搭配！换季脾胃养护少不了
#孩子积食怎么调理脾胃 #脾虚积食怎么调理 #脾胃调理 #积食
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老祖宗的食疗方多牛呀！赶走湿哒哒，身体轻松！
方法：先放姜丝，小火炒至微干。取小米入锅翻炒至微黄，加去核红枣，小火炒至姜丝卷边成干，小米琥珀焦黄，红枣微褐泛香，放入陈皮和山楂，炒香。盛放存好。每天上午泡2勺，连喝7天。
#养脾胃 #祛湿寒 #中式养生 #古法养生 #食养
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