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2025赣州马拉松奖金多少

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发布时间：2025-12-10 07:52

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2025赣州马拉松太会玩了，去年首届出道即巅峰，今年橙心橙意亮点多必将再巅峰。#2025赣州马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #赣州 #斑马跑马 @赣州马拉松 @赣州文旅 @果动赛事
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#2025江西赣州马拉松 #赣州#赣州马拉松
415保底完成，还想了下能不能进410，4分55过门，兔子们都发挥洪荒之力哈哈都去追枪时了，中间还被2小时多兔子反超。
前面跑不开 1公里过桥绑鞋带了耽误几秒，前面人稍微多但整体速度快不慢，前面速度波动大几公里可能快一点但看数据整体都很稳。
感谢一起跑过的跑友，离415兔最近可能就是折返500米了，第一个折返只看到345 400。
每个5公里都细心看了时间，赣州没什么坡但是弯多，创造今年跑最长距离的记录了吧，之前跑直线多的赛道，后面要崩的节奏来的晚一点但还是来了，最后1公里牌子好像有点早，真的很远。
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万年老二，终于捡漏一次#冠军🏆 #赣州马拉松 #耐克黑马 #比赛现场
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2025赣州马拉松成绩证书+跑步数据来咯✌️✌️其实12.7赛事当天证书已经出来了！赣州马这出证速度真的狠狠夸！！效率真的绝了～不过按照惯例要攒到总结时刻分享咯～说说11月跑量：累计267km，跑完南昌全马后，跑过两次21km长距离，其他多都是六分多配速接近七分配速的10km有氧跑，依没练速度间歇，力量训练也是断了挺久😂2025年日常从没碰过5分配，没追求刻意突破，跑马的核心始终是安全完赛，每一次踏实落地就好，没想到时隔一年，能用5分的配速跑完42公里解锁pb，自己都感觉到很意外，更让我离谱的还是是在这样的大太阳下，想起来凤的高温高爬升也是一次次扛过来突破了，过程确实有点受虐，不过也算是交出了一份满意的答卷咯～自己拼尽全力的成绩对别人来说可能只是常规有氧跑，所以永远不是和别人比较，一直觉得能坚持跑下来就已经成功了啦！成绩只是一种调味料哈哈～跑马从不是硬拼激进，循序渐进、顺其自然，把热爱藏进日常每一次奔跑里，坚持本身就是最好的收获✨跑过的路都算数，未来继续奔赴热爱，不辜负每一份坚持～马拉松暂时就告一段落了，继续加油吧跑步人💪💪#运动女孩#2025赣州马拉松#完赛证书#pb#跑步日记@抖音小助手 @抖音生活服务热点宝 @DOU+上热门
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224陈文荣

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