blue李知恩怎么减肥

曾经被叫做胖子的李之恩，如今瘦成国民女神的李之恩，为什么韩国阿杜的腿都能够胖瘦自如？是因为他们每天忙着赶通告，公司都会给他们安排一些几分钟就能够快速瘦腿的方法。哎呦，公司的这套极速瘦腿教程我亲测，太靠谱了，打卡了三天，大腿内侧的肉都紧实了不少。好东西当然要分享给你们！

round two。

韩国爱豆减肥食谱大公开，建议收藏！哎呦，早晨，一个苹果，中午，一个地瓜晚上，一杯蛋白质饮料 秀智早餐，一块鸡胸肉一份脱脂牛奶和一个地瓜午餐，一份糙米饭和一碗沙拉晚餐，一个地瓜。朴新会早餐，一根黄瓜和脱脂牛奶。午餐，一碗糙米饭和一点洋白菜。晚餐，一根黄瓜和一点洋白菜。

关注我，你， 但是， 哈哈哈哈哈哈哈。

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