姥姥版手指操教程

十指连心，十全十美。跟我一起来做全套手指拍打操。第一节，手掌互拍一二三四 五六七八二二三四五六七八。第二节，手背互拍一二三四五六七八二二三四五六七八。第三节， 十指交叉一二三四五六七八二二三四五六七八。第四节，虎口互拍一二三四五六七八二二三四 五六七八。第五节，食指指尖互拍一二三四五六七八二二三四五六七八。 第六节，拳击掌心一二三四五六七八二二三四五六七八。第七节，掌根互拍一二三四 六七八二二三四五六七八。第八节，后膝互拍一二三四五六七八二二三四五六七八。 第九节，抓手一二三四五六七八二二三四五六七。