喝酒下维生素b有什么用

维生素 b 族片能长期服用吗？大家好，维生素 b 族片呢，通常不建议长期的自行服用， 维生素 b 族呢，包含多种维生素，像 b 一、 b 二、 b 六、 b 十二等，他们对人身体形成的代谢还有神经系统功能起到了直观的作用。在正常饮食情况下呢，都是人能够从食物中获取足够的维生素 b 族。 但是啊，如果因为特殊情况，比如说患有某些疾病导致的吸收障碍，或者特殊职业人群饮食受限，经医生评估后呢，可能需要短期补充。 长期过量服用维生素 b 素片呢，可能带来一些问题，比如说维生素 b 六过量会影响神经系统，导致感觉异常，烟酰胺过量可能会 皮肤的潮红、瘙痒等这些症状。所以，除非有医生明确指示不要长期自行吃维生素病毒片，通过均衡饮食来补充才是最安全有效的方式。