长寿重大项目有哪些

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全球公认的四大长寿运动，据医学日报研究表示呢，快走、慢跑、游泳、打羽毛球，每天最低运动半个小时。 而且呢，长期坚持慢跑，全因死亡风险降低百分之二七，心血管病死亡风险降低百分之三十，癌症死亡风险降低百分之二十三。朋友们，运动起来吧，我这辈子关注我，了解更多健康知识！

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