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阳光十二套背面慢动作,首先左脚起三个奔跑,然后一个搓, 然后一个后卡斜方向,再一个车,然后一二三四个方向,然后右脚两个奔跑,然后走四步,一二三四,然后卡 甩腿转圈侧踹,然后右脚两个奔跑,一个毽子步,然后一个立脚, 一个拉回,然后甩腿转圈侧踹,然后左脚两个奔跑交叉后卡,右脚三个一二三换左脚一 二三,左脚压脚,八字平移,然后拉,然后左脚奔跑,右脚压脚,八字平移,一个拉步,然后右脚 一个奔跑压脚划圈,两个八字平移甩腿,转圈压脚, 左脚划圈,两个八字平移甩腿,然后落脚,然后卡打开,左脚后卡打开,收回,打开,收回,打开,然后收回,然后压脚 跟肩后滑跟肩后滑跟肩后滑压脚跟,肩后滑跟肩后滑 跟肩后滑,左脚压脚,然后点点拉,右脚压脚,然后跟肩拉,然后一个奔跑后甩前甩,然后搓一二三, 右脚一个奔跑,然后后甩全甩一二三,然后左脚一个奔跑往前踢,往后退两步拉,再收回,找。

三个奔跑起,一二三一二三定,一二三四。在右脚起。一个奔跑,一二 一二三四步,我的手卡甩腿踢,来,一二箭子砍,立脚滑,甩腿踢, 然后再接。两个奔跑,一二一二三 二二三。上脚一二三一二一二三一。上脚绕,一二三。 对对,上脚绕,一二三转。






第十节综合五步背面分解第一个八拍一、二、三、四、五、六、七、八、二、二、 三、四、五、六、七八、三二、三四、五、六、七、八、四、二、三、四五、六、 七、八、五、二、三四、五、六、七八、六、二、三、四、五、六、七、八、七 二、三、四、五、六、七八。