孕妇能吃胡椒吗

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孕期几种调味品孕妈不能吃？一、料酒含有酒精，影响宝宝智力发育。二、辣椒、胡椒等容易导致孕妈便秘。三、过量的糖容易引发妊娠期糖尿病。四、味精不利钙的吸收，影响宝宝牙齿、骨骼发育。五、腌制品也会影响宝宝发育。

真懂啊！今天为大家带来黑椒牛排的家常做法。牛排富含蛋白质、铁、维生素 a 等营养成分，能够帮助孕妈增强体质，在家也可以吃上美味的西餐。制作很简单，赶紧收藏起来吧！ 所需食材宝爸宝妈可以截图保存哦！准备牛排一块，柠檬三克，辅料这些。先将牛排两面抹上盐、黑胡椒、 柠檬汁腌制半小时。牛肉下锅中火煎一分钟以后翻面， 两面都线熟以后盛出锅装盘。黑椒汁倒 放入锅中加热，烧开后淋在装好盘的牛排上即可。 好看又美味的黑椒牛排就做好了，牛排肉质嫩滑，一点也不柴，裹上浓郁的黑椒汁，咬上一口，满口肉香在口中散开，你也试试吧！ 转动哇！