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到底谁能拒绝好喝又能养漂亮的苹果水?养生之后才发现,苹果真的被我们大大低估了,但喝对也很重要。分享几款特别适合秋冬明星同款的漂亮水,不同体质有不同的搭配,气血不足、口干舌燥、脾胃虚弱的姐妹赶紧收藏起来。 第一款我愿称它为润肤安神水。苹果一个五颗去壳红枣,加点养阴生津的麦冬养生壶,煮二十分钟,皮肤干嘴巴干还经常熬夜。睡眠不佳的姐妹坚持喝,状态真的不一样。每 次大鱼大肉后,我们家都会喝这款清爽解腻水苹果山楂陈皮,这个搭配主打一个通乳化,大概煮二十分钟左右,理气健脾,燥湿化痰。大餐火锅之后来一杯,给脾胃减减重,这样多吃也不易胖。冬 天顿顿喝水都不解渴的,可能是缺精液,而补充人体流失精液的天花板大概就是这一杯。天然赋能养气血,大补阴脾,而苹果负责辅助生津健脾, 两者结合就是预防秋燥的小糖水。养生其实很简单,不必太过用力,只需要像呼吸一样自然,像苍苍一样寻常,时间久了,就会成为身体沉默而安稳的底色。

![#抖音万粉扶持计划。 俗话说:“每天一杯苹果水,🏥远离你”,这里给大家分享9种煮苹果水配方:
[一R]苹果黄芪水:苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬,适合脸色暗沉蜡黄人群。
[二R]苹果红枣水:苹果、红枣,适合脾胃虚弱、气血不足人群。
[三R]苹果山药水:苹果、山药,适合消化不好、腹胀人群。
[四R]苹果素颜水:苹果、红枣、枸杞、玫瑰,适合经常熬夜加班人群。
[五R]苹果山楂红枣水:苹果、山楂、红枣,适合脾胃虚弱、积食💩秘人群。
[六R]苹果菊花水:苹果、菊花,适合🔥旺、肝不好人群。
[七R]苹果肉桂水:苹果、肉桂,适合🔥旺、津液不足人群。
[八R]苹果银耳雪梨水:苹果、雪梨、银耳、红枣,适合咳嗽痰多人群。
[九R]苹果生姜红枣水:苹果、生姜、红枣、红糖,适合经.痛胃.寒人群。
坚持喝一个月苹果水,你会来感谢我的!谢谢各位点赞收藏关注!🙏🙏
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