浪法激活方式

在人体隐秘之处，藏着一个道家修炼的核心穴位，会阴。这个位于前后二阴之间的凹陷处，虽不起眼，却宛如身体内的隐形调度师，能悄无声息地调动体内真气。它还是督脉、人脉、冲脉这三条重要生命脉络的起始点。 督脉管一身之气向人体的空气管道，任脉管一身之穴，相当于养血河流。冲脉管一身之性，堪称生命动力源。那该如何唤醒这个神秘穴位呢？有个简单又有效的方法，真气运行法。 首先挑个舒服姿势，双盘散盘或者直接摊在椅子上都行，关键是全身放松，闭眼，舌尖轻抵上颚，双手叠放在肚脐下。丹田位置，重点是调息，吸气任气自然。呼气时加一个意念，将气微微送入心窝部内， 慢慢的，你会感觉心窝部有一股暖流缓缓扩散。接下来把气引入丹田，丹田就是你的能量池，它会储存这股力量，此时呼气就降风，意念就是火。渐渐的，你会清晰感知能量在体内的流动轨迹，随着呼吸的深入，丹田开始轻微跳动， 全身被温讯的能量场包围。当能量汇聚至会阴时，该处会产生明显温热，如同被点亮的明灯， 甚至出现规律的震颤，这是会阴穴被成功激活的信号。此时机器冲关，让这股力量冲向百会穴，完成小周天循环。如果你也对练气感兴趣，切勿盲修乱练。评论，想学让老师亲自指导你！

对于普通人而言，其实打开丹田激活回音通常只需一周时间。这不是我夸张，而是我的亲身经历。我是上海人，有一次和朋友聊天，说练真气运行，能开丹田补真气，几天就可以通小周天，我本来压根就不信， 后来看到他的变化，让我大吃一惊。以前他连凉的都不敢碰，水果一吃就拉肚子，练了段时间居然能吃了。以前总是病怏怏的，现在竟然约我早晨去晨练，我心动了，决定去试试看，结果真有用， 今天就把方法直接分享给大家，轻松练出丹田气，打通小周天。练好了，天天活力十足。先找把舒服的椅子坐下，脚放平，别故意挺胸或驼背，下巴稍微收一收， 想象头顶有根线在提着，然后集中注意力。吸气时自然放松，别想别的。呼气时把注意力放在心窝，就是胸骨下面巨阙穴的位置，这是真气循环的起点， 有的人几分钟就能感觉心窝发热发沉，说明真气在汇聚。第二步，呼气时，想象真气像水流一样从心窝慢慢流向丹田，别着急，慢慢来， 这时再给丹田打基础，让它慢慢充实起来。第三步，拧神调息，用意念像小火一样温养下丹田。 随着丹田真气增多，气会像珠子一样沿着脊椎往上冲，丹田会跳动的厉害。当真气足够多时，气波会冲过尾驴脊背和预诊， 沿着督脉上升与任脉交汇，接着练下去，大周天也会通畅。由于篇幅有限，老师整理了一份五千字的真气运行电子书以及坐姿视频，想要的话老师亲自教你。