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#古中医传承
#养生
乙巳方
张玄化乙巳方作用
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发布时间：2025-12-12 11:03
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今天用炭火来煮张老师的真绿豆汤，因为炭火阳气足足跟姜丝可以中和绿豆的寒，做出来不仅美味，还很养生！
#绿豆汤 #真绿豆汤方 #张玄化 #健康生活 #养生之道
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很幸运孕中期遇到了#张玄化 老师，这两个多月按照#十三点 去生活，不仅体重没怎么长，9个月的孕肚走起路来身轻如燕，不起夜，不耻🦴痛，独自带大宝也很轻松，让我很轻松的渡过了孕晚期。我也不再大量的吃肉蛋奶水果和补剂，放下了对红糖和藕粉的偏见。不再跟跳孕妇操跳到出大汗，换成了更温和的拉伸操。身体给我的正向反馈，让我明白原来自己以前对于养生的认知是那么的偏差。姐妹们，坚持起来❤️#孕晚期 #孕妈 #一个身体两个心跳
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这次开发的食谱，润fei，shuga月干，健月卑，补🎈🩸，#张玄化 先生自己估计都想不到，#藕粉方 被我开发的这么多花样吧！#创作灵感 #葛根粉 作用啥的整理好了，可以直接去视频最后截屏！#无添加
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#中医养生 别跟风，虽然只是小小的藕粉，找到适合自己的才最重要！我现在感觉自己冲藕粉强的可怕！#创作灵感 #美容养颜吃什么 #食补 #日常怎么吃补气血
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话不多说，做个藕粉方～#中医 #藕粉方 #中医养生 #美食 #张玄化
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#藕粉方 #张玄化 #养生 #中医 喝完全身暖呼呼哒
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大家都把奇经八脉操做起来#奇经八脉操 #藕粉方 #古中医养生 #古法健身 #张玄化
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仅记录此时此刻的思考感悟！未经考证的经验，请大家谨慎辨别！#自学中医
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跟着张玄化老师吃早饭，把家人好好养一下，一起吃出健康吃出好气色#张玄化 #健康饮食搭配 #早饭吃什么 #张玄化藕粉方
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把心收好，向内求。尽量靠拢13点。不要想着去吃什么。
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