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破了,掉了一点三,看我的脸感觉小了一圈,当我的体重不动的时候,就是唯独在追我们的体重,我是坚信不已的啊,就是说你卡着几天不动那个体重,那才是真正开始瘦的时候,咱们的脂肪,它是很狡猾的呀,你想想你长时间不给它供给它深处折磨, 他诡计多端呀,他要用最后一个诡计来骗过你,你就让我们的身体大量的吸水,让你的体重不发生变化,让你感觉你看我喝水都不瘦,觉得自己嗯就不是那瘦人。 这个时候你的大脑就破防了呀,你有大量的饥饿感和馋饮是不是?你这个时候得坚持住,你坚持不住那就完蛋,前功尽弃,你暴饮暴食了是吧?那昨天晚上我八点多的时候肚子就搁那咕咕咕咕叫,孩子搁那吃,差一点都把我的那个馋饮给勾出来,我 心如铁石,我不但没有吃,坚持住了,我还泡了脚,我九点多我就上床睡觉了,我当时就想的,我势必将他们杀个片甲不留,哈哈,你看今天早上掉了个一点三,是不是你就是面对这个敌人呢?咱们不需要费一兵一卒,哈哈哈, 你就站坚持住,坚守你的阵地就行了。所以说当我们饿的时候,馋的时候,嗯,体重不下滑,不要焦虑,来看看我这个视频, 坚持就行了啊。虽然说我现在还没有瘦到标准的体重,我自己想要的体重,但是也有一点点心得了啊。让你们看一下我今天体重一百四十二,一百四十二,一百四十二。


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