孤身摇舞蹈教程闫东

想象一下，你走路的时候头上有根棍子，你担心碰到他，所以你会钻过去，出右脚，钻过去，出左脚，侧身交叉叉腰，交叉叉腰，一二三 七八。重复一遍，钻过去，出右脚，钻过去，出左脚。握拳压一下，搓手，压一下，搓手，二二三四五六七。 双手重叠往下压，一共四次，一三，出腿，二四，收腿，一二三四。再来个套马杆，三二三四。