请问替西减肥怎么打开

我来分享一下我打 t c 的 感受，今天是我打 t t 尔薄肽的第四周，我刚刚打完第四针二点五的我到现在为止我的体重是下降了大概六到七斤这样子，我的体脂率是下降了大概百分之四 这个样子，因为我是十一月十七号打的，我当时体脂是三十点多，然后现在我昨天测了一下，我现在是二十六点四。 分享一下我的一些打替尔泊泰的一些感受吧。第一个，我是去先去体检，确定我是没有用药禁忌的，我才去打的，所以说想打替尔泊泰的这点非常的重要，你一定要去体检，去查甲状腺和抽血血清规那些，确定没有问题了 再去打第二个，挂的话就挂内分泌科就好了，挂号挂内分泌科，你说你要打替尔泊泰，他医生就会给你开相应的那个检查项目。第二点，我当时打完第一针的反应是我觉得是 比较大的，因为我当时打完第二天我就有吐了两次，但是我到之后我就没有什么太大的反应了，它的一个作用我觉得比较明显是因为我本身是一个高食欲人群，所以，呃，我是一个很馋的人， 尤其是我最近就是没有工作，在家情况下我会想吃很多东西，但是打了这个这个针之后，我确实很明显是我第一是我没有什么食欲，对我对吃饭这个东西不是特别感兴趣，而且是胃口变小了很多，因为吃的很少，所以我的胃就是变小了 很多，大概就每天吃一顿到一顿半的饭这样子，但是我吃的其实不是很健康的，因为我有的时候什么都吃，我吃火锅，我也会喝酒，我也会吃螺蛳粉，会吃麻辣烫，其实这个是不太好的，因为说实话是建议你吃比较健康的东西的，因为我确实还是一个 比较需要去吃高热量的东西来维持的人，但是我吃的量很少，所以说还是有瘦的，但是我就瘦的不是很明显，大概瘦了六七斤就体重下降的不是很明显，没有像别人说那么夸张，一个月瘦十几斤，而且我是大激素的，我大概之前是七十二公斤，现在是六十八点多公斤，会上下浮动这样子， 我觉得其实打替尔本来是比较适合这种高食欲人群，比如说你很馋，你很想吃零食，喜欢吃就是各种高热量的东西，我觉得你而且你可能很想要快一点瘦下来，并且你可能没有办法坚持一直坚持运动的这个情况下，虽然说我不我不提倡用这种 比较算比较极端的方式来减肥，但是如果你可能有点需要，真的是很需要控制一下自己的食欲，我觉得是可以尝试的，但是大家不要一上来就去打很大剂量的，我建议是先打个二点五的，因为我现在是第四只二点五的，还是会有抑制食欲的效果的，所以说我不建议大家一看 一上来就打打我啊什么的，这种就是你身体的反应可能会承受不了。第二就是你一定要体检，不要说嫌麻烦就不去，一定要体检，这个是涉及到你自己身体健康的问题，是很重要。第三点，嗯 嗯，就是不要觉得说自己一个月可能瘦个几斤觉得很慢，但其实这是一个正常的，一个减肥的一个一个一个就是一个 下降的一个趋势。如果你不要不要幻想说一个月瘦十几斤，其实那个也是挺不健康的，也不要说觉得说别人怎么一个月瘦了十几斤，我没有就觉得很焦虑什么的，不要跟别人比，每个人的体质不同，所以说我觉得一个月是瘦六七斤，甚至体脂有下降的情况下，我觉得是可以接受的，并且我的 维度是有在后面追上来，我自己比如说腰，我肚子肉，我穿裙子穿裤子时候明显会有感觉到腰围有变薄，我是梨形身材，所以我上半身瘦的比较多。最后还是提倡大家健康减肥，健康减肥。如果 想要采取这种方式，大家还是要第一是一定要去体检，第二是不要去跟别人比较，如果有很强烈的反应，还是建议说去停针，不要一上来就打很大剂量的，一定要打二点五，就建立一个耐受期， 所以我准备打一个月之后我再换物来试一下，到时候有什么效果或进展话，我以后跟大家同部分享的就是这样，祝大家都能瘦瘦，变成小瘦子。最后还是健康，健康最重要，健康最重要，重要事情说三遍。

今天是 tc 第三只五点零的第一天啦， ok， 今天先上称看一看， ok， 还是重了，嗯，所以还是不能不吃东西，大家一定还是得记住要好好的吃东西，不然真的身体会给你回馈的，就一定会让你肿啊，或者说是 让你微微的再胖一点，因为身体会认为你瘦的太快，可能是你出问题了，所以他会开启你的保护机制，所以还是好好吃饭，家人们， ok， 在 接下来维度，腰围的话五十九点七， 大腿围的话四十六点八，小腿围三十一点三。 ok， 今天是 t c 第三只五点零的第二天啦，然后今早也是一样的空腹上称啊， 比昨天是掉了，不错不错不错，下九十了， ok， 废话不多说，接下来量一下我的维度吧，腰围的话是五十九点八的样子，大腿围四十七点二，小腿围是三十一点四，三十一点五，三十一点四。

哈喽，这是一期 tc 五点零第二支的一个总结视频哈。嗯，那大家都知道啊，我第二支基本上我是出了大概有四个视频哈，从打的开始到结束到进行，第三支的话，我大概是八天的时间啊，就是一周一针的样子哈，就是我发现 tc 五点零第二支我打进去的话呢，已经是不太容易掉秤了，就是呢，我 确实是到瓶颈期了，我近五年来最瘦的体重大概也就是九十斤的样子，所以呢，就已经到达我的历史的巅峰体重下不去了哈， 所以我现在发现就是可能也是需要搭配一些运动啊，再搭配更严格的一些饮食管理啊，如果跟我一样到达瓶颈期的姐妹们的话，可以就是说，嗯，在严格的控制下饮食或者搭配微量的运动，因为我是不爱运动的，所以呢，我的饮食的话就是一天下来吃的比较少哈，那 一定要知道大运动得搭配大饮食，小运动得搭配小饮食，所以如果说你运动量特别大的话呢，你尽量就是吃的稍微多一点，再怎么样都要逼自己去吃，因为不然的话你消耗太大，对你身体来说其实也是一种负担。那么大家如果说还在观察我后续这个掉秤情况的宝宝们啊，大家可以就是蹲一蹲，因为现在我已经是第三只起步了 啊，那最近这段时间的话呢，再仔细观察一下还能不能掉秤，能不能再比我巅峰时刻的体重再稍微轻一点的哈，那 ok 了，这期视频就到这里啦，拜拜。