粉丝2.8万获赞22.5万


篮球动作示范七、原地击地传球行进间击地传球、 原地击地传球完整动作,示范 动作要点,指腕发力击地,落点在前下方。 行进间击地传球完整动作示范 篮球动作示范八、原地双手胸前投篮原地、单手肩上投篮、 原地,双手胸前投篮完整动作示范 动作要点,瞄准篮筐,脚蹬地、身臂翻腕、指拨球、 原地、单手肩上投篮完整动作示范 动作要点,瞄篮、蹬地、抬肘、身臂压腕、拨指、随球跟送。 篮球动作示范九、行径间单手低手投篮行径间单手高手投篮 行径间单手低手投篮完整动作示范 动作要点,跨步持球、伸臂托球。 行进间单手高手投篮完整动作示范 动作要点,跨步持球、伸臂放球。


击我击我。对,放松放松,往右向前收腿。哎,棒了,放松。 哎,内攻,内内内里。你别一个屁股对着你的队友刹一脚啊,可以顶我啊。对,好的,往后 走。

像我一样好,对,跑,然后到这里你俩站这他们还能继续训练吗?所以你俩应该从哪过啊?做完之后。那为什么忘了?是不是该罚两个波比跳快点。 对自己的传球技术比较有信心。还可以从哪传啊?穿裆对吧?刚才让你们试过啊,但是前提。哎呦,但是前提你得对自己有自信,你感觉得这球你能穿过去?好吧,不知道 是不是知道就知道,不知道就不知道。说对,以后知道就是知道,不知道就说不知道,明白吗?二岁牛,记得点赞关注哦。