事情的起因是这样的,天呐,减肥刻不容缓,既然要减肥,我从网上学了两个减脂食物,让我们来试一下,我已经提前把配菜都准备好了, 今天要做的第一个,那可厉害了,豆腐丸子,另外一个就是蔬菜卷,一个热的,一个冷的,我们搭配一下。首先呢我们需要 大块老豆腐,这个豆腐才可以做成丸子的形状,我会放一点点这个葱末,先进行调味,里面有胡椒粉,一勺生抽,一勺蚝油,欧芹,大蒜,盐和玉米淀粉,把它们抓拌均匀,我看教程里面是放三勺淀粉, 第一个豆腐丸子就做好了,你就这样好像有点粘水泡哎,空气炸锅里面先烤来个十分钟, 接下来我们开始第二个制作,买的这种豆皮,这个胡萝卜丝已经焯过水了,那黄瓜丝今天很成功的,蛋皮是这个里面的蛋白质担当 芝士片,很神奇的搭配吧,卷起来这韩餐里面的减脂碳吧,韩式饭,豆芽,韩式牛肉汤,这两天降温,天气凉了之后其实很适合,然后去把它切一下,我们今天就用这个百香果,主要是一个很清新的味道,一下子价格上来了,还有一个就是蜂蜜, 好诡异的搭配,这个就是我们的美味减脂餐,豆皮可以用别的东西来替换,比如生菜叶可以烫一下,让我们来尝一个。 首先亲入口腔的是百香果的酸甜,还有蜂蜜的甜味,非常的清新,咬下去是豆腐皮的韧性,再咬进去里面是青瓜的清爽,还有胡萝卜的味道,最明显的是奶酪跟鸡蛋的香味,吃青菜会觉得很费劲, 但是这个绝了。还有一个菜呢。还有一个。什么菜?我今天不是只做这一个菜,还有一个就我刚才试图给它翻面的时候,发现翻不过来。 味道其实还是可以的,只不过它现在不是丸子,现在是豆腐饼。那下次我们是韩式减脂餐,韩式拌豆芽还有牛肉汤,就这么定了。这个我现在都不赖。嗯。
粉丝17获赞551



分享一下。嗯,其实在接这部戏之前,我还是在继续做我的模特工作,因为我从大一开始一直都在做这个。嗯,四年,然后面有当老师,然后 我现在感觉就是你,你说这几句话的时候,感觉来到了艺术人生节目组,哈哈哈,新栏目啊新栏目,新栏目。那当时我正在上课,我就看到手机里面有条消息,就是要不要来演一下这个戏,我说,啊,这是什么?我虽然说有过这种想法,但是你给我看的第一眼,其实我是, 嗯没多想,因为这种我不知道这种渠道来的 我,我不会觉得有这这些事情有这么巧合就到我身上吗?所以我就没有想那么多,我就秒拒,我说算了,因为这对我来说是一个新的尝试嘛,跨行我觉得挺 要。嗯,好好的去想好,然后去下这个决定,所以我第一的反应就是我的工作还没有做完,那我就不要先想这些了,所以我就秒拒了。 然后第二次嘛,第二次是在上大学的时候认识了一个 团队,然后他们找到了我,然后给我看了一下,我的第一反应就是,哎,算了算了算了,这个事情好麻烦呀。算了算了,然后是不是你以前没有试过戏?对啊,从来没有试过。然后第三次是我的同学找到我就说,哎,我这边有一个认识的 嗯,很好的导演说,嗯,想来问一下你要不要来尝试一下,刚才我看到一个咔嚓啪啦趴在头上,不能打断你继续没事。 嗯,然后我心想,那这个时候我已经闲下来了,并且是我的同学找到了我,我就觉得 靠谱吧,然后就想试一下,我也想新的尝试新的挑战也好,然后我就去了面完试, 大概了解了一下,然后我拿到了这个嗯名称,然后我就找我的朋友们帮我找到这本小说,看完我就觉得这个人真是太有魅力了。 真的吗?简直是为我量身定。那我就要采访一下这个他的魅力在哪里了, 他我看到的时候可是气的要死了,你带入,我恨不得冲进这个书里面去打他。你带入的和我带入的不一样,因为我,嗯最开始最开始看到这个角色一点也能看,就被他开头第一幕我就震惊到了,想这个人 真的很优雅,但是又很危险,我就想要和我和我的现实生活就是非常之不符吗?就是你知道我真实是什么样,嗯,刚才有一个花啊, 然后嗯就想去或者是让自己尝试一下别的人生,然后就去 把这一整本看完。你刚说的这个点是作为演员最大的魅力,就是可以感受我的人生,别人的人生,对,然后只要你足够的投入,他给你的回馈就足够的丰盈,就是你会感受到他真很多内容 是在自己的现实生活中体会不到的。对对,你说到点子上了,因为在拍的过程中,我非常担心自己进入不到那个角色状态,和嗯比较重场戏的部分 会达不到应有的效果吗?好在啊,我们刚开始的时候,嗯做了很多的前期工作,我们有一个月的培训上课,然后我们彼此都有写个人的小传,就是他从小到大的行路历程, 然后嗯并且去钻研他角色每一部每一场戏他都在想什么?并且比如说这场戏和下一场戏他的情感链接,嗯,然后演着演着就我就进去了,就是我就就进去了。 去哪了?哈哈哈,我现在回来吧。嗯,就是这样让我觉得他的魅力 是一般人就是绝对体验不到的。就是很真很珍贵的一个体验吗?然后,嗯,大概从试戏开始,我提前了一晚上去听广播剧, 就是背那个台词啊,就是试戏吧,全全通篇,我觉得有可能会考到的,像考试一样,就像我艺考的时候,嗯,就通篇,然后听听听听听,然后睡觉,听就是听着睡觉,然后嗯第二天就是把台词背下来。其实试戏应该没有要求要 又一个帽子啊,哈哈哈,就是在在试戏的时候应该没有说一定要把这个背下来吧, 但这个试戏的时候是一定要背下来啊。对,就是他脱稿是一个基础吧。啊,但是你 ok 的, 你没有背下来,因为那个台词特别特别长,嗯,我就背了很久很久,就提前几天去背这些台词,然后第二天 就是对于他第一次试戏,我也不知道怎么样做才能才是一个演员应该有的,但是我不是一个很厉害的演员,那个时候,那个时候, 那个时候,作为一个模特,嗯,我不知道应该怎么样去面对这样的事情。嗯,是不是好做好万全的准备?虽然说嗯这中间有嗯卡顿也好或者是声色也好,嗯,但是好在你的导演啊,他们觉得起码是符合角色的,然后并且觉得 可以调教。就是,嗯,很奇怪这个词是很满意,反正会上课。就是意思是,哎,上高速了。为什么啊?赛车 别整,别整啊,别整啊。啊,对,你说的对,然后非常对,可以培养。刚刚刚刚说到就是导演啊或者是啥的,我,我随便先插几句。嗯,说就是 刚开始接到这个项目的时候,看到这个剧本,包括我们跟这批人跟导演他们去接触的时候, 这个环节当中的每一个人,因为大家看到的是一个最后的成品吗?但是,呃,这个前期很多工作环节当中的每一个人都在很认真的对待这件事情,他会告诉我们对待这个事情要有敬畏心,因为首先他是一个大家都很喜欢的。呃, 小说作品,又是一个大家很喜欢的广播剧,然后就是你在一个团队里面能感受到所有人的这个用心。嗯啊,整个的氛围是非常好的。

换成了指纹锁。哈哈哈哈那倒是。你拍的吗那个镜头家里还有厨师我刚刚背过去的那个感觉像是在烤串。哈哈哈其实你从后面看是在干嘛。但从前面其实是在香香辣辣的羊肉串。快来吃。先吃吧 我先吃。我真的饿了。我也真的饿了。你是真的饿了。不是你饿了。不是你的饿。不,这是你的饿。我去收汁。 两个人可以安安静静的天鹅之恋。他年纪小喜欢热闹,我陪他去聚会多一点。宝贝宝贝宝贝宝贝。小牛 还蛮直接的。突然被淹住了。 哈哈。 导演阿依西知不知道导演说的啥?说什么?导演说我特别怕你去到什么重点部位,怕这个片子升级升级变成了现现知己。好了到了那个老头山那一那一场了。 哈哈哈哈就是看到这个时候我就忽然我就感觉这两个人就是那种有话不怎么直说的那种。我很直说了。想要吗?只有在这种事上比较直说。是挺直说的。哈哈哈 说要一个一个解决真的好麻烦。


又看传单。不给看不给看。你心里有什么小啾啾我还不知道吗?窗里头 胡说八道。看看牙不给。你自己没有牙吗?我然哥呢?我然哥呢? 叫什么女人啊?我去,能不能有点深沉啊?怎么回事啊你们 这么多事啊?又戳脸。

不要上我的死面胎娃娃至少目前看起来挺好的。刘师老你等等我爱你。不是我, 我认真的。无非就是日子无聊拿它来打发时间,玩够了玩腻了就甩了。既然给脸不要脸,那就回回再狠狠甩掉。 啊啊啊再见。噉系阿莱娜群也叫阿莱娜也唔系高帝。哈哈哈群探系阿莱阿莱娜。系啊,安全。 你就是想忘我。你只是一时兴起。图个新鲜吧。刘书朗,我爱你。我是认真的。我脑海里的未来都是你的声音。我自认为我没有做过任何一件伤害你的事情, 事事以你为先,处处为你着想,到底是为什么让你对我有这么大的恨意。 范少你要是骗我就一直骗下去。我没骗你,你别不用了。