哈喽,朋友们大家中午好呀,午饭吃了吗?爱你们。今天呢,丽娜要和大家探讨一个爱的话题。什么话题呢?是戚薇老师的爱的对话七件 宝。核心内容是什么呀?就是要让我们知道如何和对方去沟通,然后特别是家里有宝贝的家长们,就是让我们如何能培养出一个有爱, 内心强大,充满着力量感、幸福感的孩子。首先这七句话的第一句话就叫做,我听见你了,传递我在我在认真的倾听的态度,纯粹的接纳对方所有的表达,不急于去否定,用陪伴去构建情感的链接,特别杜绝那种家长 啊,你说呀,什么事你说呀,我在听啊,你说,千万不要这种来。第二句话就叫做什么呢?你愿意去告诉我你怎么了吗?以邀请式的沟通替代逼迫式的指责,要给予孩子对对方充分的尊重,引导对方去主动的袒露内心真实的想法。第三个 就是我可以感受到你的感受,要真诚的共情,让对方呢,感受到你在理解他,给到他足够的安全感,放下心里的防御。第四句话,我了解,我能为你做些什么呢? 认可对方的处境,主动的提供支持,而非强迫,给予充分的选择的空间。不要像有些家长会说,哎呀,我吃过的 盐比你吃过的米还多,你只要按照我说的一二三四这几个步骤来做,你绝对不会错的。千万不要这样子啊,如果人家没做到,你就会说,你看,我都说了让你这样做,你不这样做,你做错了吧,那孩子就会从此把心门给闭上。第五句话, 你是否愿意和我一起以共创式表达邀请、协助,体现出了双方是平等的、尊重的,带动对方主动参与解决问题。第六句话,我相信你,我支持你的选择, 传递充分的信任的力量,归还对方人生的控制权,增强其自主的决策的信心。因为他的人生是他自己的,你不要干涉对方的选择, 即使他是孩子,你也没有这个权利。第七句话,不管发生什么,我都爱着你。建立确定的爱与接纳,不因为矛盾,矛盾冲突而改变,给予长期的安全感。也就是说,嗯,不管我们是否有争吵,我依然爱你。不管你 高矮胖瘦,你考试成绩是零分还是一百分,我永远爱你,我就是无条件的爱。所以这我们的老师啊,就是施威老师。施威老师跟我们分享的爱的对话七件宝,让我们达到的一个目的是什么呢?培养一个内心强大,有自信心,然后拥有很强的幸福感的孩子, 就是用尊重的沟通传递爱意。适配的亲子亲密的关系,多种的场景可以快速的拉近我们彼此之间的距离,化解沟通的隔阂,需要我们去反复的实践。而且这些七句话不仅是与亲子关系,还有恋人关系,还有包括,呃,我们与爸爸妈妈的关系都是适配的。希望我们每个人都活在爱中,爱你们哟,丽娜,爱你们。
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像这种两个人对话的视频是怎么拍的呢?来,今天一个视频教会你。首先摆好支架,点开始人物快速的跑过去在那吃一个苹果,假装去喊对面人物过来聊天的一个镜头。 好,说完话之后呢,要停留几秒钟,因为我们这里要假装听对面人物与他说话,这里一定要把握住这个时间,要不然两个人说话可能对不上。好,现在手机的位置还是保持不动,我们人物快速的去换件衣服,再来拍。第二个人物走过来 假装和对面人物聊天的一个镜头。好,拍完之后呢,我们再快速的跑回来剪辑暂停,来,我教大家怎么剪辑的。开始剪辑,点开始创作,找到提前拍好的视频,添加进来, 好开始剪辑。当人物出现在这里假装吃苹果的时候,我们点击分割,把前面的准备动作不需要删除掉, 好,继续滑动视频条。当人物假装有第二个人物讲话要离开画面的时候啊,不要让他离开,然后我们在这边点击分割, 现在不能删除,因为还有第二个人物要出现。当第二个人物出现在画面里往这边走的时候,我们这边点击分割,然后现在中间的可以给他删除掉, 好,继续剪辑。当人物出现在这里讲完话要离开画面的时候,不要让他离开啊,然后这边点击分割,把后面多余的删掉。这样一个视频就分成了两个视频,我们点击第二个人物,找到下面切画中画啊 好,接下来的这段视频我们长按住拖到前面与主视频同齐。好,接下来我们再选中第二段视频,在工具栏中找到蒙版 选线线啊,我们是用双手转动这个线线条,让两段人物都出现在这个画面里,接着点线线找到羽化,给羽化纸调到五 点对勾,这样会使两个画面更加的柔和啊,我们再来听一下两个人物讲话,能不能对的上啊?哈喽哈喽,元芳,很明显第一个人物讲话晚了一点啊,然后我们给他删前面的,删除掉一点。 好,再来听一下,过来暖暖暖聊会天呗。现在可以啊,太冷了不想吃,吃了到时候咳嗽,这边黑屏了,我们点击它,给它往后面拉一点。好, 这样就可以了啊,我们现在给他设置一个封面,点击封面选择一个我们觉得比较好的一个封面啊,好,比如说这个,然后添加文字。嗯,这个是趣味视频,我们给他说一个双胞胎对话啊。 好,这边选择样式,给他选择一个亮眼的黄色字体的话,我们也可以选,根据自己喜欢的来啊,我们选择一个好 字体的话,也可以拉大拉小,我们给他拉大一点啊,给他拖到这个位置,放在一个合适的位置好,保存 好。接下来这个视频就剪辑好了啊,我们点这个倒三角分辨率不变,然后帧率和麻率都拿到,最后我们就可以直接导出来了。啊,过来吃苹果啊,让我看看。太冷了不想吃。
