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武当李在锋百日筑基太极课今晚开课了，龟形导引功，学得很认真
#养生
#运动
#太极拳
龟形导引功详细教程
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发布时间：2025-12-14 09:22
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龟形导引功主要是调解肾功能，常练对改善肾功能有很大的帮助！
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龟形导引功，线下教学完整版。#八段锦 #养生 #太极 #李在峰
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武当·李在峰
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武当五形养生功分为五大式：龟形、蛇形、龙形、虎形、鹤形。这五种动物皆是中国传统道教文化中的灵物，并与'五行'相对应。模仿这五种动物的形态动作，配合呼吸导引，来疏通经络，使气血充盈，调理人体脏腑机能，达到健身养生的作用。#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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跟着老师练习五行导引功，养生之道，贵在坚持，修身修心，乐在其中。2025.6.25
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龟形导引术，模拟龟形态与呼吸，融合导引理念，强健体魄。#武当功夫 #养生 #健康 #道家养生 #李在峰
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道家龟形养肾功，养肾的根本在于对肾的调养#健康养生 #居家锻炼
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五行功-龟形导引功#武当山太极#道家养生功#五行功法 #太极拳
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养生运动，跟着老师学五行导引功——龟形导引功。2025.5.22
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五形导引功全程带练!详细内动作教学直播视频可私聊或加微获取!
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龟形导引功练习#五行导引功#太极养生#道门养生
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五形导引功之龟形，动作柔和缓慢，调动内在力量。#养生 #武当功夫 #太极 #八段锦
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李在峰八段锦带练
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双手捧气至神阙，蜷缩俯身，屏息收势，象玄龟吐纳，吸天地之气，引体向上抖散体内之浊气，强化丹田气海。#原创视频 #弘扬中华武术 #中华武术博大精深 #古法导引术 #修身养性
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武当五行气功之龟形 模拟龟的形态与呼吸，融合导引理念，持之以恒练习强健体魄。
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龟伏玄渊藏浩力
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武当五行气功第一篇，龟形气功，五行属水，利肾补气。动作有[伏地寻根】【霸王举鼎】等。#道系青年 #武当功夫 #养生 #健身
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