绝密一只龙和仁义桃桃啥关系

讲个故事给你听，可以让你恍然大悟，让你从此变得乐观起来，而且可以主动去抵抗你身上现有的负面情绪。无论是现在还是未来，这个视频都能直接摧毁你的坏情绪，以后你都能够变得积极乐观。 你一定要把这个视频收藏起来，每一次看都会让你耳目一新，越听你就越强大，不是这样子的。曾经有一个阿拉伯的学者做过一个心理学的实验， 他把刚出生的两只羊分别放在不同的环境当中去生活，一只散养在草原上，每天可以自由快乐的奔跑。 另外一只则是拴在这个木桩旁，并且在他的旁边拴了一只狼，但狼不能吃到这只羊。一段时间过后呢，自由的那只羊长得非常的健康，而被拴着那只羊呢？却死了。他不是被狼吃掉， 而是因为每天面对凶狠的狼，心里面非常恐慌，根本无心进食，最后因为过度焦虑而死。 生命的长短和情绪的好坏息息相关，告诉你一个真相，情绪内耗正在破坏你的生活。 nip 里面说过，一个失落的灵魂能很快搞垮你，远比戏精快得多。世上人生路上，我们遇到的最大敌人，就是失控的情绪。情绪就像水，稳定的情绪就是涓涓细流滋养万物， 不稳定的情绪则是咆哮的波涛。所以很多人常常陷入一种情绪内耗之中而不自知。比如说你在生活当中和别人有矛盾，总觉得自己受到了委屈，不断回想，总觉得对方故意找麻烦，一直回忆那场 争吵，抓住对方的错误不放。每当你想起来的时候，你就会翻来覆去的睡不着觉，长期处于一种沮丧的状态里面，就无法感知生活的乐趣，久而久之，即便有一天你什么都不干，也会觉得很累， 这种心累就叫做情绪泪耗。当你耗尽精力之后，钻入了牛角尖，你就会陷入负面情绪的深渊。所以在 nip 的心理学里面，有一句话讲的非常好， 他说，没有一种批判比自我批判更强烈的，也没有一个法官比我们自己对自己更严苛。 我们常对自己说，气死我了，压力好大啊，心有不甘，这个时候你的胸口就是不顺畅的，你一定要重视起来，想办法去排解，别让你的情绪泛滥，不以物喜，不以己悲，幸福的生 活，从调整自己的心态开始。一个人的心理容量是有限的，当你放太多的负面情绪的时候，快乐就住不进去。唯有实时清理自己的内心垃圾，内心才不会布满尘埃。如果你真的产生了情绪内耗，就一定要重视起来，好好的调整自己，重新回到积极的生活轨道上来。 恩爱拼命，有一个工具叫做时间线，很多你以为过不去的坎，等你回过头来看，也不过是一场幻影。 如果人生的挫折让你感到痛苦，那么不妨摒弃杂念，大胆的藐视让你痛苦的人和让你烦恼的事，这样才能让快乐常驻心间。今天请你记住一句话，难得糊涂。 幸福的人生是糊涂的，较真的生活是痛苦的。为什么有些人的心态特别差，遇到一点小事就失控， 就痛苦？有一个年轻人心态也很差，他就去找一个大师求教，大师告诉他，你去买两包盐，年轻人把盐买回来说，你打开一包，把它放到这杯水里面，然后把它喝掉。小伙子喝完大师就问你什么感觉？年轻人说，哎呀，太咸了， 大师说，你跟我走吧。然后呢，大师就把这个小伙子带到了一条河边，然后就跟他说道，你打开另一包盐，把它倒进去，你喝一口，结果喝了一口，小伙子说道，哎，这就是河水的味道，没有其他的感觉，没有其他的味道。 这个大师就开导他说，这两包烟就是你人生当中遇到的痛苦，而你的心态呢，就是刚才这杯水，你必须让你的心态像琥珀一样宽广，这样子的话，痛苦就不会激起你内心的波澜。但问题是，用什么样的方 法才能让心态变得更宽广呢？其实最有效的方法就是学习恩爱批，像刚才这一个故事，就是用了恩爱批的环境换框法，你卓越的思维框架越多，内心的容量就越大，以往的小事就再也激不起你内心的波澜。