狗狗对睡眠的影响

小狗每天大概有一半的时间都在睡觉，一个好的睡眠对他们的健康，行为，情绪都有着非常重要的影响。 小狗的睡眠啊，大概可以分成三个阶段，就是浅睡，深度睡眠，还有做梦。浅睡啊，通常发生在刚刚入睡的前呃，五到十分钟吧，那有时候你会看见小狗在那个地方打滚啊，结果你走过去的时候，小狗就忽然就醒了， 因为在浅睡期啊，就是小狗他还没有完完全全的睡着，并且呢，他们的肌肉还是有控制的，所以啊，他们对外界是有反应的。然后通常在浅睡期的小狗，他们的睡眠姿势大概就是会这样子， 之后呢，小狗呢，就会进入一个深度的睡眠，那这个时候啊，就是小狗的肌肉就完全的放松了，所以你大概会看见，有的小狗他们就会这样平躺着睡，那在这个阶段呢，就是小狗他们的啊，体温血压也会降低，然后大脑会释放一系列的激素，那也是小狗在这一个阶段是真正的就是做到 啊，完全的可以休息，恢复能量的这样子一个阶段。那当小狗完成深度睡眠之后呢，他们就会进入一个做梦的阶段，也就是我们经常说的阿 em 睡眠啊，快速动眼期，那在这个阶段呢，小狗的大脑就非常的活跃，就是你还是看着小狗还是睡着的，但是你经常会看见，就是小狗的眼睛会快速的动，或者他们 会抽搐，然后有的小狗甚至会叫， 因为在这个阶段，就是小狗大概率就在做梦了啊，有科学家就有研究发现，就是在这个阶段，小狗大脑他们高频亮起的那个区域跟他们在捕猎的时候是一样的， 所以科学家就推测就是他们做梦应该是跟他们捕猎猎物有关。并且啊，这个阶段对于大脑啊，处理他白天学习到的信息其实是非常关键的，他想让小狗好好的睡 睡觉啊，你需要做到接下来的几点，第一点也是最重要的一点就是不要去打扰你的小狗，让他尽可能的有一个完整的睡眠。就是我能理解啊，小狗睡着的时候真的特别的可爱，有时候就是我看见他们在那个地方睡觉，我就忍不住想去亲一下他们，但 但是你可以想一下，如果下一次你再睡的特别香的时候，然后你的伴侣就过来就说，哎呀宝贝你睡的好可爱，然后给你一顿清，把你清醒，你是一个什么感觉？ 另外就是在当小狗他在深度睡眠和做梦的时候，如果他们被弄醒，很多的小狗是容易出现攻击行为的，因为他们当下醒来他们有一点分不清楚 做梦和现实的区别，所以这个时候不要去打扰小狗，特别是让家里的小朋友不要去打扰小狗睡觉是非常非常重要的。那我自己啊，就是认为吃饭和睡觉的时候不去打扰小狗是我们跟小狗好好相处的一个最最最重要的准则。好，然后第二点就是保证小狗他能有足够的睡眠时间，通常来说一 只成年狗一天大概要睡十二到十四个小时，幼犬和老年犬他们需要更多的时间，大概在十六到二十个小时。那我知道有很多的主人就是很喜欢带小狗去上班，或者是放他去 dk， 或者是就是出门一整天可能你去不舒服，这样子， 如果你要做这种事情的话，就一周一到两次就可以了，如果你每一天都带小狗去，基本上你的小狗每天都睡不够，这个就像我们人每天你只能睡五到六个小时一样，压力会非常的大。 好第三就是给小狗一个好床，并且允许他们可以选择在哪里睡觉。一般来说啊，小狗会根据他那天的心情，然后温度，然后选择他想要睡觉的地方， 通常我就是会建议主人在地上和沙发上都给小狗放一个床，这样子小狗可以根据他自己那一天的情况选择他想要睡觉的地方。再一个我想说就是你给小狗准备的这个睡觉的地方一定要足够的大，因为我们上面有说到，就是当小狗进入深度睡眠以后，他的肌肉是完全放松的，所以 如果这个环境小狗他还是很紧张的话，他们没有办法进入深度睡眠。这个就像比如说你在车里面打滚啊，然后有时候你睡着睡着你会哎，你脖子会掉一下，因为当你进入深度睡眠的时候，你的这个脖子就没有支撑了，但是你这一下你就自己就醒了， 所以如果小狗睡觉的地方他不能够特别的舒展的话，他们也比较难进入深度睡眠。那也有研究发现，就是小狗在他们比较熟悉的环境，他们比较容易进入深度睡眠，而且比较容易做梦，所以这个睡眠的环境对于小狗的睡眠质量是一个非常重要的事情， 第四点就是如果你的小狗有不舒服，或者是他遭遇了压力时间，他需要睡更长的时间，那小狗的压力情况是跟睡眠是息息相关的，通常压力大的小狗，他们就是比较容易做梦，然后比较少会有深度睡眠，那如果小狗睡不好呢？他的身体里面的皮质醇就会很高，就会比较容易暴躁，然后也比较容易出现攻击行为。我自己是经常发现那些一惊一乍的小狗，通 通常他们睡眠质量也很差，所以如果你的小狗睡不好，那压力和睡眠就会进入一个恶性的循环，因此就是我们帮小狗每一天避开压力，并且让他们有更多的休息时间，我们才能真正的让他从这个恶性循环里面恢复过来。 最后就是给大家一个提示啊，就是啊，搜搜 sleep 就是社交睡觉呢，也是小狗的一个需求来的，所以其实小狗他是喜欢跟他熟悉的成员待在一起的，所以如果有条件的话，就是尽量的允许小狗和你睡在同一个空间，就至少他可以闻到你，这样的他们就可以睡得更好。最后啊，就是祝所有的小狗都可以睡一个好觉，我们下期见，拜拜！

嗯。