左手右手反向转效果

左手往前转，右手往后转，我们转起来之后我们在某一个地方固定一下，我从这下去，从这个地方交叉对出去，然后在这你看他有个互相交叉的地方，这是为了练大脑，左右脑都得到一个很好的锻炼。

来试一下，看你能不能做到右手向前转，左手向后转，两个一起转，然后反过来，然后加快加快加快加快好停。你是完全做不到，还是加快就乱？还是坐着坐着恶心想吐？ 你是哪一种？这个呢，是世界记忆冠军最强大脑李威推荐的一个可以让你的大脑更灵活，记忆力更好的一个大脑体操，说是每天五分钟，连续做五十天以上就能提高记忆力，但是你觉得你能坚持五十天以上吗？ 大概率不能啊，就这就能提高记忆力？让人不太敢相信啊。但我告诉你，百分之百是有帮助的，但光做这个， 百分之百是没有效果的，因为这是必要但不充分的条件。今天咱们就把这个事的脑科学原理说清楚吧。方法补全。如果你想让自己或者孩子的大脑更灵活，记忆力更好，那我严重推荐你把 视频看完，这在别人的课程里可是付费内容哦。我们开始。首先，这有一组数字，你试着记一下啊，八四二六八五幺二五七八，可能你默念几遍，在短时间是忘不了的，但你能保证这辈子不忘吗？ 不能，对吧？但是我有一个办法能让你这辈子都忘不了，就是我在九宫格上一笔画出这个图形， 嘿，是不是有点意思啊？光记数字，回头就忘记，一个图形就能记一辈子，为什么？大脑记忆的两条铁律，请你收好。一、记图形永远比记符号要容易。二、 基于熟悉的东西拓展记忆永远比死记硬背要容易。这个九宫格我们太熟了对不对？那些最强大脑们强悍到那样的程度，应用的也只是这两条最简单的规律，但他们应用到了极致，怎么理解那个境界呢？我们每个人都能在脑 脑子里勾画出这个九宫格，然后稍微练习一下，就可以用这个九宫格记一些简单的信息。而最强大脑们的脑子里也有一个类似九宫格的东西，就是大名鼎鼎的 记忆宫殿，一点都不神秘啊。记忆宫殿的本质和九宫格是一样的，只不过更庞大，可以安置更多的信息，承载更复杂的逻辑。那这东西怎么构建呢？ 九宫格怎么刻在你我脑子里的？因为我们每天都在用这个键盘，对吧？键记忆供电也是一样。一般来说是找到一个合适的实体空间，反复的想象，反复的想象这个空间的细节，把这个空间就印在脑子 之后再练什么？我以什么样的逻辑安排不同类别的信息？如果是一组数字，我怎么记？刚才通过画图记这组数字，就是一种安排信息的逻辑。如果是一个演讲稿，我又以什么逻辑安排这些信息？ 当你掌握了一些套路，在经过一段时间的刻意练习，你的记忆效率就会大幅度的提高。说到这，要交付给你两个东西了，第一个，我这有个 pdf 记忆供电的训练方法，你可以进我的群问我要。第二个，咱们要揭秘喽，为什么？这个简单的动作可以帮你提高记忆力？记忆供电也好，九宫格也好，关键是什么？ 空间想象在大脑里边，空间想象是怎么实现呢？是意识的前额页和感知空间信息的顶页的合作，你像不记录的抽象思维不好的，从物理上来说，要么是顶页发育的不好，要么是额页和顶页的沟通不够好， 为什么这个动作可以帮你？别的动作不行？因为普通的动作我们都已经是肌肉记忆了，不需要调用认知资源，你的额页就不需要和顶页有太多的沟通，只有这种类似左右互搏的返程动作，才需要意识的介入，那再进一波， 再给你个知识点，如果没有这个知识点的话，你练五十天也不会有效果。就是你练的时候，你的意识一定要跟着你的拳头走，想象你的拳头在空间中画出来两个实体的圆，因为 只要你练两天，这个东西就成肌肉记忆了。如果你不主动的去想象，那这个东西就不需要顶夜和额夜做联想， 就没有效果了。解决这个问题，一个是想象，二是引入更丰富的这类动作做组合练习。比如一手敲，一手搓，一手抓，一手放，拇指小指、拇指小指、拇指小指等等。这些动作组合练习，主动想象一两个月后，的确是可以优化你记忆的 硬件条件的。好，这条呢，就这么多，关于记忆还有很多知识和技巧，尤其是怎么引导和孩子提高记忆效率，需不需要我开这个专题，你们告诉我？关注、点赞、收藏、转发，你动动小手对我来说是最大的帮助和鼓励。我是大雷，用底层原理给你教育参考。

挑战，双手反向转，右手向前，左手向后， 左手向前，右手向后。

全网挑战啊全网挑战我看我看。现在网上挺多这个挑战的。就是呃。两个手指头对齐啊看着我的手臂啊两个手指头对对齐然后左手往后转左手往后转往后画圈右手往前转往前画圈啊这样 哎因为咱们普通人的话普通人的话是左手往前转然后右手也也只能往前转，这样转是正常的对吧这这样转是都会的但是你右手往往后左手往前啊很多人就不会了对吧反过来也是反过来反过来这样转对吧反过来反过来很多人也不会了 然后然后我呢是左右手都就是正反转都可以正反转都可以啊很有意思快慢都都可以。画大圈画小圈也行啊这样的 然后正反转一个画大圈一个画小圈啊这样的反过来也行哈哈哈。然后另外呢我还发现我有一个这个呃特点啊就是我会这个左手画方右手画圆啊这个不是变魔术啊这个是刚才刚才我自己练的画好了一个重新重新给大家画一个。 给你们先看一下纸吧这个这个是白纸啊纯白纸纯白纸不是变魔术啊。 这画的有点像椭圆了我就重新画一下重新画一下 大概是这个意思啊这个是个啊大有点反光这个是个这个是我刚才画的啊这个是刚才画的啊我再重新画我再画一遍我再画一遍啊再拿一张 哎。可以画三角我们画个三角左手画三角右手画方好不好 呵呵呵 那这个技能是怎么来的呢。就是小的时候我是属于左撇子左立手然后我奶奶呢就因为我家是圆桌吃饭，我奶奶就总觉得我这个手跟别人撞架，然后后来就刻意的给我板到右手吃饭，然后右手拿筷子，右手写字 啊，之后呢就锻炼呢，我这个左右手分化会比较比较严重啊，这个也不是先天的，就是后，就是跟肯定跟这个后天的锻炼有关系，我自己也就是在回忆的时候我就记得有这段经历， 包括到现在，我就以前踢足球啊什么的，左右脚其实都比别人灵活，左脚也能踢球，也能射门，右脚也能射门， 只不过说这个左脚的力度比右脚的力度大一些，然后包括我写字也是吃饭也是这个右手啊，因为锻炼的原因嘛，右手比左手要更灵活一些啊，就写的字能更更稳一些。 嗯，我也不知道这个特长，这个技能有有什么优势啊，具体能干啥？哈哈哈，但是就是感觉挺有意思的，因为前几天网上正好还有这方面的挑战嘛，我就试了一下， 结果这个真的可以啊，你们也可以来挑战一下，这个东西是可以练出来的。好吧，感兴趣的给我点个赞啊。