吸顶灯有频闪对眼睛好吗

为啥我在家拍照那灯老是抖了？这个就是一个专业的问题，这灯的一个频闪，频闪，对，我告诉你怎么来识别频闪好不好？好，第一种最简单的方法是什么呢？我们一个手机，手机之后呢，我们打开一盏灯，打开一个相册，然后呢我们把它打成一个视频的模式， 你看这种灯，他如果是闪，他这个地方就会闪了，知道吗？但是这种测试的话呢，他一般你用手机把他拍出来闪，基本上这个灯就闪了，但是你是手机的话呢，也拍不出来屏闪，因为他跟我们的相机的这个频率是不一样的。 那怎么知道这个时候的话呢？我们就需要有专业的仪器了，来测试这个灯具有没有屏闪好不好？来，我们随便的测试一个灯，这个是我们的一个光谱测试仪，光谱测试仪，来，我们一镜到底，来测试一下这种灯有没有屏闪好不好？好的来，好， 我们测试完毕，我们可以看到色温是三间 k， 注意这里啊，闪烁为零，意味着灯具呢就不会有频闪的显示指数，九十七点四。频闪这种灯的话，尽量家里就不要装，因为家里肯定会有小朋友对灯一直在闪，但是我们肉眼看不到，用手机拍摄或者用仪器测的时候才可以看得到闪，知道吗？ 所以这种灯尽量在家里面不要使用。那我应该怎么选？找老杨啊，买灯的话呢，点我头像进我直播间。

使用护眼灯能否控制近视？大部分的护眼灯都比较亮，过于强的光其实也是不合适的，那我们要用什么样的光呢？首先室内要有一个普遍照明的顶灯，写字台的左侧 再有一个台灯啊，局部照明，使我们的书籍啊，作业本啊能够充分的照明。 怎样缓解眼疲劳？大家可以去看一看二零二四版最新的 国家卫健委处的近视防控指南。这里面首先要做到一点，我们要增加户外活动，多接触自然光线，一般要求接触自然光两小时以上。第二呢，就要尽量的减少近距离用眼，连续的近距离用眼最好不要超过 二十分钟，但是半个小时二十分钟作业做不完怎么办？没关系，我们可以站到阳台上，或者去户外远跳五分钟以上。 近视现在发生率非常高，确实也成为一个很重要的社会问题，我们家长的话呢，一定要重视啊，但是呢，也不必要过度焦虑，如果没有发展到高度近视的程度，矫正视力是正常的，对今后的生活没有太大的影响。