nutrigreen綠養坊有用吗

欢迎收看纯靠少吃掉了二十斤！生活化饮食的一天吃什么？早上吃一个干干净净的吐司，这种面包没什么油水，热量也不会很高， 口感还比全麦的好吃，嚼久了有一点点甜味。早餐吃一片，正好吃完早餐来两颗双亲丸，最近一直在坚持，每天就来俩，还挺方便的。昨天馋嘴吃了顿火锅，数字居然没涨，惊喜，看来每天打卡还是有用的。中午吃鸡腿肉煲仔饭，看我们广东的煲仔饭也是如此清淡，这种嫩黄嫩黄的娃娃菜最好吃， 我真是隔段时间就会馋饱。仔饭，谁来懂一下？底下的锅巴烤的脆脆的，焦香焦香的，每次都把锅巴挖出来先吃，锅巴特别有嚼劲，鸡腿肉也是很爽口，最后只剩了中间那层软米。 晚上不太想吃正餐，吃点小东西，我点了一份烤冷面。烤冷面算是小吃，反正不多不少，正好到睡前的时候会有一点饥饿感，保持一点点饥饿感入睡，我会非常开心，也更期待第二天起床。 烤冷面里加的鸡蛋和鸡柳，算是补充一些蛋白质了，其实不用怕这些小吃，凡是控制好量就行，什么都能吃。看我今天吃的很满足，其实也才一千来卡，今日就吃这些了，拜拜。

真的建议所有的女孩子趁着秋冬好好养自己一遍，一年的能量积攒全靠这个阶段。很多姐妹啊，都是生了宝宝之后才发现状态啊，真的是走下坡路了。但是让我每天啊瓶瓶罐罐汤汤水水我是真的坚持不了。就这个，我现在每天啊雷打不动的两例，他们家新推这个二合一进阶款，跟市面上单一的产品啊，没得比， 一边排啊，一边给你补上。而且像这种入口东西啊，有条件的一定要选这种大牌子。绿杨坊他们家和香港中文大学联合研发，就这，一定要全是精华，人参茯苓、黄芪，爆断发力，不仅证书齐全，奖项也拿到手软。现在两瓶啊，一个周期刚好可以吃到年前。你要说的价格还是一字开头的，赶紧囤起来。

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