山东威海中考体育篮球满分多少秒

威海的家长朋友们你们好，我是蛋壳小熊少儿篮球馆的杨教练。二零二四年中考体育项目和评分标准在近期公布， 男生和女生的必考项目为一千米、八百米和一分钟跳绳。选考项目分为两项，第一项足球、 篮球、排球三球选一。选考项目的第二项是男生是引体向上和逆境跳远二选一，女生是仰卧起坐和跳远二选。这个项目的满分标准我会放在视频的最后分享给大家。作为一名体能教练，所以今天我给大家分享的内容是 考试项目中的排球、颠球的满分技巧，希望大家多多点。接下来是中考体育排球动作要领和剧烈方法，重心降低，脚分开比较满贯，方便快速移动 找球。雅腕、夹肘、蹬腿、往前上，松手握紧，不要被打掉。蹬腿、发力、抬胳膊。各个项目的满分标准，大家快来截图保存。

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