莎莎打球时腿咋了

尤其是近期，确实赛事是非常密集的。嗯，像全运会打完了之后。呃，每隔几天就是成都的混团，混团结束之后，运动员是直接从成都到了香港。嗯，就参加这个总决赛， 所以还是在这个身体疲劳的情况下是比较容易受伤。对， 我喜欢乒乓球，好像就是因为我很喜欢打乒乓球。

这几天我们的沙宝因为打球受伤了，崴到了脚，崴到了脚，然后呢痛苦非常难受，那这一期我想跟大家聊的就是我们普通人平常怎么去预防我们的崴脚？ 首先第一步你要知道我们为什么会崴脚，我们来观察一下脚的结构，大多数崴脚的时候都会往外屁股这个位置受伤。好，那我们需要第一步做的就是让我们的内侧太紧的位置松紧，然后呢，我们可以用手轻轻的推脚踝下方这个位置 来给他轻轻的给他松解开。然后在松解的时候呢，你会发现这个地方会有一点酸痛感，胀痛感，这是很正常的，因为这边的筋膜要比外侧的筋膜要厚，内侧的筋膜比外侧的筋膜要厚 好，所以呢，嗯，可以把它想象成是一个弹力带啊，你脖骨的地方肯定是更容易拉开，所以我们的脚不容易向外皮受伤。松解完之后，第二步，然后呢我们要轻轻的绕动我们的脚踝，让他适应一下，让脚踝有个空间轻轻的绕动。 好。接下来将我们的腿放在凳子上方，将我们的脚坐向外撇的这个地方，重复二十次。

孙颖莎在比赛间隙按捏左腿，她喊了医疗暂停，这是她第一次叫医疗暂停，对衣贴上机贴，紧急按摩缓解，她脸上露出痛苦表情。比赛继续， 她的移动明显变化，左腿不敢发力支撑大部分时间，只能站在原地接发球，举肩休息。对衣拿来冰袋， 他敷了脚背和小腿，冰敷能减缓疼痛，麻木神经，降低反应，他的腿用不上力，但比赛还在继续， 他叫了暂停，依旧在坚持比赛。直到二比二平的局间，莎莎在考虑女单，考虑混双。距离混双决赛开始还有不到一小时，王楚清在那边等他，他做出了决定，他向裁判示意退出了这场单打比赛，参加混双决赛。

我追我爸爸打乒乓球。萱萱，姐姐马上就要好，姐姐，一会他就好了吧。啊，姐姐，到时间他就好了吗？ 月波，你怎么了？他的姐姐腿受伤了啊，你咋知道的？姐姐告诉我的，昨天比赛的时候就受伤了，我还没敢告诉你你就知道了。啊。 啊，我不想让珊珊姐姐打比赛了，不想让打比赛了啊，可是没办法呀， 珊珊姐姐肯定打，他很疼啊，我不想让他再打了， 想让他退单了。嗯嗯，我希望他平平安安，快快乐乐。嗯，昨晚的香港，我们共同见证了一个超越胜负的瞬间。孙颖莎在女单半决赛因脚伤遗憾退赛， 然而不到一个小时之后，他重新站在了混双赛场，与王楚钦并肩拼至最后一刻。那是他二十七小时内的第五场高强度对决，每一步都带着肉眼可见的沉重与疼痛。 这样的坚持并非偶然，早在二零二三年德班世青赛，他就曾因同一只脚伤接受医疗暂停，咬牙赢下冠军后，脚部肿胀到不得不穿拖鞋。十五天， 从德班到香港，时光流转，而他的选择从未改变。这不是莽撞，是运动员对团队的承诺，对旗帜的担当，也是对每一份期待最郑重的回应。当他与王楚新握紧球拍，拼尽最后一分，这块银牌的重量早已超越金牌本身。 谢谢你，孙颖莎，你让我们看见体育最动人的光芒，不再奖牌的橙色，而在那些跌倒后依然站立，疼痛后依然向前的瞬间。

莎莎这次受伤，大头真的做到了这一点。大头跟莎莎说，保护好自己的腿，千万别打封闭针，你上场我就上场，你不上场咱俩就一起退赛。二零二五年十二月的香港 wtt 总决赛的聚光灯下，上演了一场超越胜负的篇章。 当孙颖莎在女单半决赛中因左脚伤势缠上绷带，最终选择退赛，而后又步履略显艰难的出现在混双决赛赛场时，他身旁的王楚钦用行动全是了一段无需多言的誓言，保护好自己的身体，千万别硬扛， 这或许是他最想对搭档说的话。混双决赛中，面对韩国强敌移动明显受限的孙颖莎，每一次奋力救球都牵动着全场的心。 而网带对面的王楚钦，他的眼神，他的每一次发力击球，都传递着复杂的信息，是拼搏，是保护，更是一种快点结束的心疼与急切。这份共同进退的意气，在次日得到了更具象的回想。原定于男单半决赛登场与瑞典德一决高下的王楚钦，在赛前英商选择了退赛， 两人在赛场上拥抱致意。而王楚卿的退赛决定与中国乒协随后发布的声明形成了一幅完整的图景，这是经医疗团队评估，结合运动员个人意愿，为保护健康而做出的慎重决定。 一时间，孙颖莎、王楚卿先后因伤退赛成为焦点，他们的故事从来不只是关于共患难，更是关于共辉煌。 时间回溯到二零二五年五月的多哈，那一刻，他们站在世界之巅，身旁是彼此最信任的战友，这些金牌与荣耀，是他们用汗水共同铸就的王国，真切的全释了何为陪你君临天下。然而，竞技体育的征途从非坦途，他布满荆棘与不确定性。 本次香港的伤病阴云，恰恰揭释了顶尖运动员光环背后的沉重压力，这不仅是制度上的完善呼吁，也道出了无数运动员的心声。 而王楚钦与孙颖莎的这次选择，正是对运动员健康高于一时胜负这一理念的身体力行。因此，当我们回望香港的这个冬天，看到的绝不仅仅是两例英伤退赛的新闻。 王楚钦那充满心疼的眼神与赛后默默的陪伴孙颖莎忍着伤痛也要并肩完成外战的担当，这些细节共同拼凑出一份超越普通搭档的情谊。 这或许就是竞技体育中最动人的部分。他不只有成王败寇的残酷，更有人性中真诚的守护，无条件的信任与不离不弃的陪伴。他们的路还很长，未来必有更多高峰代攀，也难免有低谷虚度。 但无论潮起潮落，那份你赢我陪你君临天下，你输我陪你东山再起的笃定，依然成为这段沙头传奇中最坚固的底色。他们用行动证明，最好的伙伴是冠军。领奖台上的相视一笑，更是艰难时刻的不离不弃。故事未完，陪伴继续。

说实话，看到孙颖莎拖着那条伤腿站上混双决赛球台时，我心里就咯噔一下。这姑娘几个小时前刚在女单半决赛扭了左脚踝，疼的直接退了赛，谁能想到，她竟然咬着牙又出现在了压轴大战里。 对面的韩国人可不是软柿子，林仲勋斜杠申玉斌，混双世界排名第二，巴黎奥运铜牌得主，今晚半决赛刚赢了咱们另一对年轻组合， 虽然历史交手六次全输给沙头组合，但今晚他们眼里明显闪着不一样的光。比赛没开始，悬念就已经拉满了。王楚钦和孙颖莎这对黄金搭档，以前打韩国那叫一个顺手，六场比赛总共才让人家赢了四局。

王楚卿退赛了！听到这个消息，有些人还在那冷嘲热讽，但我只想拍着桌子吼一声，王楚卿，你早就该歇歇了！为什么退赛？是因为他身体这根弦，哪怕是刚做的，也早就该扛不住了。 昨晚那场惨烈的混双决赛，莎莎脚踝重伤，根本动不了。王楚卿是怎么做的？他一个人恨不得长出三头六臂去覆盖那张巨大的球台。 为了不让莎莎多跑一步，他一次次把自己扔出去救球，一次次用那种极度伤腰的姿势强行侧身搏杀。他用透支职业生涯的方式去权势，什么叫做男人的担当？那一晚，他拼尽了全力，不顾自己的身体， 虽然没拿到金牌，但他对得起所有人，对得起莎莎。但这只是压垮骆驼的最后一根稻草，真正的罪魁祸首，是这一整年不把运动员当人的魔鬼赛程。 咱们摊开成绩单来看一看，这一年，王楚新打了一百六十多场比赛，从南打到北，从国内打到国外，只要有比赛，他就得是全勤，只要有项目，他就得是见效。 甚至就在昨天的这个时候，他还要面对一日双赛的极限挑战。最让我佩服，也最让我心疼的是什么？是哪怕在这么变态的消耗下，他的成绩差过吗？没有！南丹世界第一稳坐混双金牌拿到手软，外战胜率更是硬邦邦邦。 他用钢铁般的意志，扛住了一切不合理，扛住了所有压力。他从未辜负过国乒，从未辜负过球迷，是这个贪婪的赛制辜负了他。主办方，你们看到了他的成绩，却无视了他的痛苦， 在你们眼里，他是不是就是一个不知疲倦的 kpi 工具？是不是只要他还剩一口气，就得把他推上去卖票赚收视率？哪怕是机器运转久了，也得停机维护？王楚新是人，是个才二十多岁的小伙子， 他用钢铁般的意志扛了一整年，直到今天身体彻底罢工了，他才无奈的停下脚步。所以，当今天看到他选择退赛的时候，我为什么高兴？因为那个只会拼命的傻小子，终于学会了认怂，终于学会了偶尔心疼自己，这比拿十个冠军都让我高兴。 金牌是给别人看的，身体才是自己的，你要是真累垮了，累废了，那些逼你上场的人不会心疼，只有我们这些看着你长大的球迷会哭死。所以楚清这一退退的漂亮，我们不需要你再证明什么了。现在的你只需要做一件事情， 躺好，睡觉，养伤，等你满血复活的时候，咱们再一起去赢。这次哪怕没有金牌，你也依然是我们心中那个谁也打不倒的世界第一。