粉丝321获赞2307


wow 哈喽,大家好,我是华手宇哥。嗯,有一段时间没给大家出教学片了,然后正好今天有时间,呃,给大家出一个相对来说比较简单比较有风格的一个动作,国外的 ok, 那么废话不多说,我们直接进教学。首先第一步呢,我们要找一面相对来说比较有角度的一面斜墙,然后我们 穿自己的便携在原地去模拟一个增强的一个练习这个动作呢,对于呃你的正跳基础有一定的要求。如果大家正跳的基础不是特别好的话,建议大家回去看看我的 呃正向跳跃的那几小学动作的要领在于,你起跳的时候,你的身体跟墙不是垂直的,是有一个角度的,尽可能让我们的身体跟地面成一个平行状态。也就是说,在我们起跳的时候,尽可能的把腿往一侧去收, 让我们的轮子在墙上面尽可能的长时间去滑行一段距离。当你的轮子能在墙面上滑行一段距离以后,那么你离国外的一百八这个动作就不远了。 ok, 等你的正向跳跃没有问题,正向无碍的没有问题以后,且你能保持在墙上有一定的滑行距离的时候,你就可以尝试一百八转体。 那么一百八转体他的动作要领在于你尽可能让自己在墙上待的时间越久, 当你能找到一定的发力点的时候,你会有一个二次发力,就是我们一个转体的一个时间。如果这个时候你找不到发力的点,那么 ok, 再回过头去继续练你的正向的,国外的, 让你的环形距离尽可能保持到最长,不要去主动的落地。那么还有一个问题就是我们轮子在墙面上的一个走向,他不是从呃你的落地 点就开始往下走,而是他是有一个从下往上走的一个过程,希望大家可以去多找一找这种感觉。那么还有一个要点呢,就是我们人在墙上的时候,我们的身体重心跟地面是垂直的,所以尽可能把你的身体侧过来,这样能让你更快的去体验到一个 呃轮子在墙面上滑行的这么一个过程。我会总之来说这个动作呢,如果你找到了墙面斜度比较大的话, 呃相对来说还是比较简单的。当你在嗯有角度的墙面能顺利的做一个户外的以后,大家可以再去挑战垂直墙面的一个呃进阶练习。 ok。 那么今天这期教学呢就结束了,我们下期再见,拜拜。

