消消饮减肥效果

大家好，今天呢给大家测评一款最近书上比较火的荷叶山楂消消茶，据说喝这个能够很快的刷油减脂，它的成分呢是有六种，山楂、荷叶、陈皮、桑葚，另外加了茯苓和甘草，就把这些全部倒入养生壶，一千毫升就可以了。做好喽，来尝一下吧， 关注我哦。

喝白开水都胖？日常掉秤主饮，你真的喝对了吗？这四款搭配请收好，一起来解锁掉秤密码！第一款，红枣山楂饮第二款， 陈皮南瓜饮第三款，桂圆莲子饮第四款，红薯山楂饮，洗干净放养生壶加一升水煮饮模式，白开水换成它，体重自然掉，更多食谱可以跟着做哟！

抗火火应该是目前为止整个健康界，包括整个我们呃所有的这些人群呢，比较关心的，我们普通大众比较关心的一个话题， 如何去抗击火火火就是两个火叠在一起的症状，因为他现在时下呢有太多的慢性的症状，在我们的生活社会里面普遍存在，那他是怎么造成的呢？慢性的东西是因为我们身体长久的火火，所以呢抗火火变得非常的必要。 那如何抗火火？我们可以多吃一些抗火火的食物，来去抑抑黄，来去干腻这种，当然我们现在日常的很多作为啊，吃的很多东西啊，有很多是醋火火的， 我们先说醋火火的吧，醋火火的有很多，像油炸类的，街边很多在油炸的那些东西，高温啊啊，重复炸啊，你吃的那些炸鸡腿啊，面包圈啊，还有甜甜圈啊，包括什么麻花啊这些东西呢，很多为什么？因为它的油的问题， 油管路炸，管路炸，它就有可能产生反式脂肪，它进了就会有火火的症状。还有呢就是你天天吃，有肤质的，肤质是什么肤质？就是在面条里面的，在面包里面的 这种呢，它也是高碳水的一种，还有一种是在米饭里面的，这种叫什么碳水淀粉，高糖，还有就是我们日常一直在点的外卖，非常喜欢喝的那些饮料，含糖饮料哦，加茶七茶八的口感非常不错，但是呢高糖高糖饮料也是其中一个非常大的， 这些呢综合一下就变成吃醋火火的，所以呢平时你没办法做杜绝，但是尽量不要经常吃，控制他的量的摄入。还有一个就是我们刚讲的抗击火火的食物。抗击火火的有什么？非常多啊，水果啊，水果类的，就有什么柠檬啊，对不对？还有 呃，像我们说的这个蔬菜里面的生姜啊、姜黄啊、肉桂啊，这些都是啊，还有我们经常在说的苹果醋啊，这些都是可以抗击火火的。所以呢，我们刚刚把那几类都分开了，你少吃一点醋火的醋醋火火的，多吃一点抗火火的，这样子就非常好了。

你是否也减肥？容易反弹，线条不紧实？这背后往往是身体的运化能力跟不上了。山药从根源增强运化能力。茯苓排出滞留的湿气，甘草让整体更温和，莲子清新安神， 桂圆肉改善乏力。所有材料入壶，加纯净水煮二十分钟，每天一杯，感受身体的轻盈变化。调理贵在坚持。

秋冬减肥遇上平台期，天冷又总想喝点暖的，试试这杯自带暖宝宝属性的高饱腹液，断饮吧！消肿低卡，暖暖一杯超满足！ 先来用茉莉花茶打个底，茉莉花香能舒缓情绪，避免因压力暴食。加入两袋黑咖啡，不仅提神， 咖啡因能帮助加速循环，缓解水肿，增强饱腹感。再倒入适量椰子水，补充解脂，调和风味，让口感更清润。加一勺为碱化可可粉，富含抗氧化物质，降低食欲， 带来淡淡巧克力香。最后倒入无糖豆浆封层植物蛋白，持续饱腹，温暖顺滑， 是秋冬早上的幸福感来源。这样一杯饱腹感低卡的饮品，就完成了大家大餐之后的补救或者轻断食，可以选择这一杯，别忘了全天仍需补充足量水分和基础维生素，拜拜！