心做dj没有蝴蝶步教程

一二三四五六七八，一二三 四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二。

什么什么？听说有人要我的小折摇教程？ ok， 直接上干货！首先就是前面一跳，也是较难的一步，首先我们用手抓住脚尖，注意是脚尖部分，然后把腿抬起来放在膝盖位置，放在膝盖容易我们接下来跳过去。新手建议在家扶着桌子先尝试，必须找到感觉才能跳， 不然很容易摔倒，跳的时候有一个向前面扑的劲。第一步大概就是这样。接下来是第二步，我们熟知的鹅舞，首先就是需要我们双腿做出四十五度奔跑动作，先踢左腿，再踢右腿，后脚依次向相反的后方滑动，然后身体跟着选择的方向偏转， 将其连贯起来。就这样多练习几遍，你就会逐渐的找到脚步动作的感觉。接下来是手部动作，先出哪只脚，那就出哪只相反的手，另一只手就向身体后侧甩动。就这样简简单单的第二步就完成了。接下来就是困住许多人的蝴蝶步，其实也很简单，就是左脚不动原地转，右脚移动为 一前一后的来回交换，全程都是脚尖在旋转，后脚跟可不着地。下面就是手部动作，先是双手打圈，然后伸直，然后右手再次打圈后向向右上角伸直，然后左手和右手同时向左伸出，再向右连贯起来做两次。接下来就是大家耳熟能详的土耳其。首先是我们的脚步动作，以脚尖、肘、脚后跟往外来回旋转， 依次重复演示一遍。接下来是手部动作，给大家演示一遍。 ok， 舞蹈教程到这里结束，话不多说，上才艺！