强势婆婆对儿子影响

今天这个视频绝对是我有史以来最长的一次碎碎念，但是但凡家里有强势暴躁老人的，请务必听到结尾， 我会把我的亲身经历和方法做完整的总结，绝对能够让你有所收获。昨天呢，呃，我们家里爆发了一场战争，嗯，我们去公公婆婆那边，我公公就对我们教育孩子的方式做出了很多硬性的要求，特别的强势， 我选择的就是敷衍，我就用。嗯，哦，知道了，我能看出来老人特别的不爽，我老公是怎么做的呢？他就是解释了一下我们为什么是这个样子教育孩子，然后老人突然就炸了， 是很极端的那种，接着就把我们赶出来了，出来之后我就内耗上了，这以后怎么见面啊？ 老爷子本身这高高以高高了，万一再整出来点事怎么办？是我老公也特委屈，我就想，哎呀，我该怎么劝呀？我还在想，凭什么老爷子要把自己的不如意加在我们身上，等等等等等等等等吧。然后我当时内耗的挺重， 接着我基本上用了十分钟就调整好了状态。我想跟大家来说说，面对老人的控制欲特别强，脾气特别暴躁的时候，咱该怎么办？方法很管用啊，第一个就是咱自己得清楚他那种暴怒 本质是什么。我记得之前有一位心理学家说过，他说愤怒是脆弱的盔甲，如果说老人是用大吼大叫啊，摔东西啊，用难听的话呀，来发泄情绪的时候，更多的是他们面对失控感的那种恐慌，而不是说你犯了天大的错误。 如果说咱能看透这一点，咱就知道他那么强势的表象下面往往藏着的是他深深的无力感， 可能是他对于这种零部件的一种失控，他对于家庭权力的失控，或者说他对于外界的不满等等等等等等。所以说不背负圣怒下的指责，这是我们自保的唯一的生路。 第二就是咱就是要选择物理隔离，比如说老人的暴躁已经到了摔东西肢体冲突了， 那么第一要务是保护自己和老人的安全，因为情绪上头的时候你说什么都是没用的。哎，离开现场呢，他也不是逃避，也不是冷战，而是说让双方都从那种战斗或者是从那种 抵抗的那种动物脑中冷静下来。安全距离呢，他不是无情，他是必要的。 当然呃，还会涉及到说其实不可能嘛，跟自己家里的人老死不相往来，所以等彼此的情绪都平稳的时候再沟通就真的要涉及到非暴力沟通的话术了。 在这方面我的经验特别丰富。我先把我跟我爸沟通的过程我跟您来分享啊。我刚刚呢跟我老公也分享了，他觉得挺有道理的啊。其实非暴力沟通的公式很简单， 就是先说行为，再说感受，再说期待。比如说当您怎么怎么样，说哪句话也好，做了哪个事情也好，我感受到的是什么？我希望我们可以怎么样去做，具体点说哈。当你摔碗的时候我感到很害怕，我希望我们能够坐下来好好谈， 重点是说咱就说事实和感受，不指责对方的品格。当然你这么说下去可能老人更窝火啊，立马就起来说你有什么好怕的，你就是不孝顺。这就意味着老人继续把你的感受解读，为了对他权威的指控， 那这个时候你就不要再去解释了，而是直接说我听出来这件事情让你很不满意，让你特别着急。也就是说你不用再跟他去纠结你的感受，他是不是理解了，而是直接去承认他的情绪，记住是承认他的情绪，而不是接受他的观点。然后 你把那句我希望我们好好谈谈，或者好好商量，换成我们都希望好好商量，也就是说只说我们，不说我。 当然如果说这个时候老人还是不依不饶，你相信我，如果到那个地步，任何的语言沟通在此时此刻都是没用的，所以咱必须清晰的平静的宣布暂停，并且立即执行。 就说我看出来了，现在咱们俩没法好好谈，再谈下去只能更伤感情，这不是咱们想要的，我先离开，等咱都冷静下来再想办法解决。 你相信我，你的平静和果断才是对他们混乱情绪最有利的回应。如果说老人发现他那种生气没有办法让你恐惧屈服，而是会立刻导致沟通终止的时候， 他才会开始学用新的方式跟你互动，这个是需要反复的一致的训练的，但这是改变这种窒息关系的唯一路径。我不能直接跟我公公去说这些啊，应该是他儿子去讲。第三呢，就是我还是想讲讲道德绑架， 比如说老人一气急败坏的时候，就会说你不孝顺，你怎么跟我说话，白养你了。那你要怎么面对呢？ 这个时候就是千万要避免自证和情绪上的对抗，就是我不接你的道德绑架，我不站在孝子的审判庭上， 你把每一句抽象的情感勒索都翻译成可以具体解决的问题。其实我公公气急败坏的时候，我老公也是崩溃了，我是能看出来的。甚至就在我刚刚要聊这个事情的前五分钟，我婆婆还打来电话了，说让我们今天过去哄哄老爷子，说毕竟他是老子，你是儿子， 说你看你爸爸以前对你爷爷奶奶也是没辙，那不也是凑合了吗？这个意思呢，其实就是说老人的心情比你们的感受和原则更重要，要按照老规矩来。实话说，如果是我自己的亲爸 啊，我又那么的怂，我可能会怎么做呢？我就是假装这事没发生，我这事我也不提，我也不哄，我就继续往前走，毕竟一家子没有隔夜仇。我给大家看看我老公的处理方法，这个是我们之前没有沟通的，他就直接发了一个微信，说， 爸，妈，我们中午有事，就先不过去吃饭了。爸，你也别生气了，自己身体照顾好比什么都重要。 我必须要说，我老公的心智是比我成熟的，他选择的是情绪不稳的时候暂停沟通，他说闹哄妥协，这个剧本只有在我这没用的时候才会有，新剧本就是闹暂停冷静。他 其实道德绑架的本质是一场用愧疚感发动的情感抢劫，就是他不讲对错，只讲姿态，不讲事实，只扣帽子。 绑架者举的这种孝道恩情的旗帜，要你交出自我，让渡边界，你一旦开始自证，你就输了，因为你永远没有办法在别人制定的规则里面去证明我是无罪的， 所以最高明的应对不是辩解，而是跳出审判庭，比如说回归到具体问题的解决上。嗯，最后还想说，如果老人的控制欲特别强，这种脾气很暴躁，那可能会伴随他的一生。 作为儿女，我们要做的根本不是改变他们，说服他们，而是要改变咱应对他的方式和反应的模式。 当你不再期待他变成一个温和的人，你就能够放下执念，找到跟这种性格共存，不伤害自己的方法。你平时遇到这种情况是怎么处理的呢？咱们在评论区一块来聊聊吧。