哈喽,欢迎光临我们丽美健健身,我是我们健身房韩教练,这边我带你们参观一下我们健身房, 这里是属于我们一个呃,休闲区,会员训练完之后可以在这边喝一点茶水休息一下,或者选择自己喜欢的书籍阅读一下都可以。这里是我们的一个体测室, 这边是我们健身房的一个抗阻力力量区, 这边是我们的跑步机有氧区域,这边是我们健身房的一个普拉提室, 这边是属于我们一个私教区域的拳击台, 这边是属于我们工程性训练区,也是属于我们的私教区。
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哈喽,大家好,我是丽美健国际私人教练,我叫黄志聪,我在丽美健已经工作三年了,我擅长领域是精准减脂,形体打造,以及我们的四类四四段式超量恢复拉伸,我拿到了二零二二年丽美健杯健身先生的季军。 整个一个备赛过程是不容易的,因为每天要上六七节课,还要每天保持三次的高强度训练,包括这三个月来每天的空腹有氧,还有每天少油少盐的一个饮食, 确实是非常磨练人的一个意志,给人的感觉是非常的正能量。所以有目标有规划去做一件事情就一定要去做到,就跟健身一样,只要你坚持,一定会有 不错的一个收获。觉得我的高光时刻是我的会员们带给我的,每次听到他们,我这个月瘦了多少斤?我这个月去医院做体检,我经常 报告出来告诉我,我的三高没了,我的体力变好了,我的精神变好了,我的工作状态变好了,那这个时候我是最有成就感的,所以我觉得这个时候就是我的高光时刻,因为能够带给我的会员们一个更美丽的身材,还有一个更健康的身体。