童谣妈咪的那个脚怎么了

六一必学谣怎么跳？视频教会你做四个动作，非常简单，第一个动作，压手一次 同时出腿回，压手一次，两次同时出腿回。好，我们试一下出腿回，出腿回。第二个动作，叉腰摆臂一次，两次同时出腿回， 摆臂一次出腿停。好，我们试一下出腿回，出腿停。下面就是第三个动作，那那么我们做完第二个动作之后，要快速的和第三个动作去做连接，抓捶腿，抓 捶腿，脚落下第四个动作，最后一个动作，点胯，同时加上我们的手部动作，一二 三，一二三。好了，就这四个动作非常简单，我看谁还学不会。

姐妹们，我发现学擦真的可以瘦。我发现一个博主叫小流氓，爱跳舞，我关注他已经有三个月了，这三个月他瘦了二十斤，而且他的气质有了翻年复兴的变化，他跳的舞也越来越专业，他跳的好我没有心动，但是他瘦了二十斤，我心动了，所以说我来学习擦舞，那是我擦舞的第四天，看一下成果展示吧， party。