倪海厦讲阴虚火旺怎么吃饮食

经常觉得口干，但是呢，喝再多的水也不解渴。我告诉你们啊，这个其实呢就是造血伤害了我们人体的精液。那补充精液呢？ 你不要去买那些什么人参燕窝，你就去买玉竹二十克，脉动十克，加上党参十克，混在一起加水煮大概半个小时左右，就当茶水来喝，这样就可以滋阴润肺，去造血的同时又可以补气，记住了。

一个人要长寿，要健康，其实很简单，你只要保护好你的脾胃。但是现在很多人都是脾胃虚弱， 脾胃虚弱其实就是中焦不通，所以最好的办法不是滋补，而是通中焦。这个方法你们记下，不花一分钱，帮你省下辛苦的血汗钱。我先说一下为什么不能滋补 你想你吃进去的一堆补品，是不是也需要脾胃去运化？本来就已经很虚了，消化不了，吸收不了，吃进去又加重了负担，结果是你钱花了，身体还受罪。中焦不通表现出来就是 上半身动不动就冒火，甚至是舌头有齿痕，下半身手脚则冷的像冰块，腰腿冷痛，中间肚子还很大，并且大便长期不成形等问题。这就是我们常说的三焦不通。 我在讲黄帝内经时说过，中交不通百病生，调理也很简单。记好这两位简单的草本食材，帮你快速打通中交，恢复脾胃运化。你去市场 买一把无珠鱼，无珠鱼呢，能够散寒暖胃，促进气血循环。再准备一把肉桂， 肉桂能够温中补阳，引火归元。把两种材料放到一起，打成细粉，再用老陈醋搅拌均匀，调成糊状，用布贴做成膏贴，每晚睡觉之前贴在双脚足心的涌泉穴，早上再揭掉。 这个火力比较猛啊，贴个一段时间，中交通畅，脾胃越来越好，身体更加轻松。嫌麻烦的可以点我头像，进入主页橱窗，有做好的成品，五盒为一个周期，直接就能用。