打枪放羊广场舞详细教程

我扛扛扛扛扛过 光脑， 哦哦哦哦哦 哦哦，我扛扛扛扛扛扛过枪，翻翻翻波浪 也真光脑。

第二组第一个动作，先学一个左右开步啊。左右开，怎么做的呢？我们腿啊，先勾起来，咔迈左，我们上个舞刚教过，是不是抬腿往左落，抬脚勾脚往右落，哎，八字开啊，好， 我们来一遍啊，五六七，抬脚走，一二三四，抬腿左开，八字开，二三四，哎，好，我们的手的动作啊，我的手的动作， 左手右手双枪立起来，左手端着我们的手肘对立到旁边就可以了啊，这个造型是打枪的要扛枪的动作啊，左右开，一二 三四，哎，走四个啊，五六七八，左手叉腰，右手在上绕四圈，做一个行军步啊，行军步绕四下还是行军？因为这个会用的比较多啊，个别在左上角 好一根食指上边阳边放羊啊，手腕在上边绕四圈来，预备上，左上左上右退右退左，一共是四下啊，好，准备先扛枪，五六七走， 一二三四，好，绕手行军，五六七八，哎，有力量。这个看起来好不好，好，这是我们的第一个八，拍好第二个动作啊， 端完枪之后了，我们就要有一个非常漂亮的踢腿啊，这个腿的话是这样子的啊，先朝你的右斜前方啊，这个踢腿会吧，我们之前是不是教过用你的脚跟把脚下边这个小石子给他踢走了。 对，好，踢一下啊，踢走落住，踩住啊，往上走一点点，往斜上走一点点，不要落原地，因为要往斜上上步啊，踢完之后落地看我的脚啊，一 二踩住没，踩住了啊，三的时候右脚上来做两次侧点，三在你的正右方， 四在你的正前方或者斜前方都可以啊，这个地方好，再来一次啊，踢完踩住，一 二踩住了啊，来侧边和正面各做一个侧点，三四，好，再来啊，预备走一二三四。漂亮，好，脚，会了，看手对，好的手啊， 踢脚抬臂啊，我们踢的时候大臂往前感觉摇一下，哎，划船的感觉，两个手同时划的感觉啊，往前提一下拉回来啊，像划船一样好不好。踢脚，划船啊，划船手划桨的啊，预备踢一 二二的时候你就手放下就可以了啊。来，再来一次。预备踢脚踩，踢，踩住了啊， 第三个动作啊，我们要侧点的时候手变成掌，一定是掌，不要兰花指啊，这就不需要柔软，全部是硬邦邦的动作啊。好，我们朝你的斜上方 手臂打折一个直臂，你看，折回来，折出去，折回来，折出去啊，是往斜上打，打，打两次啊，方向不一样，记住没？好，来一次啊，来，滑脚，预备走一二， 朝斜上抬住啊，好，先朝右斜上方打手，三四，哎，我们换个方向了啊，好，这是我们的在右侧的动作， 熟悉了没有？原理是一样。再来一遍啊，预备走一二三四。好，下面要换方向了，我的身体已经转过来了啊，下面要踢的是右腿， 记住踢的时候我们的脚踢完之后不要这么一二，踢完之后要高抬一下， 腿也要高抬一下，落回原地，落回前面啊，高抬一下来，来，我们在右边，左边滑脚啊，踢的是右腿，预备走五六，看，也是往前上一步啊。 好，准备七八的时候还是朝你的左侧先折一个手臂，七八，哎，对了啊，再来一遍，预备走五六七 八，哎，是不是往前走了两步了，我们把这第二个八拍连一下啊。准备先踢左脚，抬脚走，一二三四，再来右脚五六七八走，扛枪，一二 三，放羊，五六七八，踢腿拉臂，二二 三四五六七八。好，第三个八拍啊，我们刚才做完这个甩臂完之后啊，身体是不是已经在侧面了？已经在侧面了啊，在侧面之后顺势啊，顺势顶胸三次。 看我的手啊，左手是推出去的，右手是在胸前的。一二三。哎，拉胸啊，拉手肘，现在开胸的动作啊，是向后 退三步，向后退三步啊，退的过程中你的手往后打开，胸往前顶， 胸往前顶三次啊，带弹力啊，来，预备左脚起顶胸三次，一二三。好，第四拍的时候啊，第四拍的时候我们的手做一个快速的，四 就快速的啊，很快四就可以了，放下就行了啊。预备往后退一 二三。回，正，对了，好，转身后退，右脚起，左手在前，右手推出去，五六七八。 b 组的前三个八拍，扛枪开始，五六七走，一 二三，放羊，五六七八，踢腿摇奖二二三四 五六七八。顶胸后退三二三四五六七八。 好，好看啊，好，最后一个八拍啊，对，现在感觉不难了，看的时候感觉挺难的啊。来最后一个八拍，看我的脚 迈左右脚后点，迈右左脚后点，也就是后交叉啊，后，我们昨天不是学了一个 前交叉，今天用的是后交叉，哎，这也是个交叉步啊，就交叉后点好。来，先来一次脚上动作，预备迈左后点右啊，预备走一二 三四。对喽，它是向后的啊，看我的手， 这个地方用的是拳啊，首先我们向两边一迈脚的时候对向两侧冲拳，打直了啊，冲拳啊，迈左冲拳一， 后点上冲二，这个时候需要把你整个右侧的啊，包括你这个侧边的，这个，这一块啊，侧腰啊，这个边都拉开啊，预备再来一 二，哎，拉开了没感觉这块都撑紧了是吧？拉紧了就对了啊，好，再冲全迈右脚。三好，左脚后交叉，左拳出 四。哎，是个造型啊，所以我们不能光这么比划对吧？要把它给身体给拉开了，你才能起到锻炼的效果，要不然你不知道这个动作是练哪的啊。好，我们再来一次啊，预备走一二 三四，哎，可以了，五六七八，这个手啊，左手直接放下来叉腰，右手一根食指起来，五六七八，开始五六七，走一 二三，放羊，五六七，踢脚。二二三四，再来五六 七八，顶胸。三二三，脚叉，五六七八好，出拳，四二三四退步后指五 六七八五六七，走一二放羊，踢腿，二二好，五六顶 胸，交叉，顶胸，三次交叉 卡在塘江，再来一二，看狼。

手是从下边穿出去，穿两次，接着横着波浪。两个啊，一二三四，好，好，我们来一次啊，往前走两步，穿手预备走。一二三四 好。立臂往后退，五六七八，摇车轮子啊，二二三四，推掌，五六，后踩，七八好。敲手臂，三 二三四，交叉步，五六顶胸，七 八好。行军步指，四二三四，往后退，五六七八，加四拍，俯头，一二三四好。臂组，扛枪，一 二三，放养，五六七八好。第二动作，踢脚，抬臂，二二 三四，五六七八，顶胸后退，三二 三，交叉，五六七八，四二三四好。向后单手指，五六七八好。看肩奏， 一二三哒，四五六七哒，八好。往前二二，哎，不是不是交叉啊，这个上并步啊，二二三四五六 七八。啊。啊，丢了四个八拍啊，那四个八拍，其实有一个八拍不一样，我们就不多说了，那个老师感觉是一样的啊啊，有一个四个八拍，第二组是八个八拍，我们有，其实有一个八拍啊，放羊的动作改个叉叉。 好吧，改这一个动作就行了，大家到时候把这个地方改一下。第二遍的时候啊，第二段的啊，第二段没选第二段的，第二组把放羊改成用枪砍，砍两刀啊，走。

一二三四五六七八二打二三加四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三 四一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七哒八一 二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七打八一二三四五六七八二二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八重复一二三四五六七八二二三 四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。

我看看看。

六 a 组走，一二三四五六七，咬手，二二三，推手，五六七八 三二三交叉步，五六顶胸，七八四二三四五六七加四拍一 二三臂组，扛枪，一二三，放羊，五六七八踢脚抬臂，二二三四五六七顶胸，三 二三，交叉，四五六七八四二三四五 六七再扛枪，五二三四看狼，五六七八 六二三四五六七八 七二三四五六七八八二 三四五六七减走，一二三哒四五六七哒八二 二三四五六七八。结束。

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扛枪放羊爱国版背面考虑分解五打，一共分为三部分。第一部分四个八拍加四拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。 第二部分四个八拍，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 这组动作一共跳两遍。第一个八拍的五六七八动作稍微有一点区别，一二三四五六七八。后面的动作是一模一样的好。第三部分是两个八拍， 一二三大四五六七大八二二三四五六七八。