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骗子,称了看不到体脂率,说了八百遍了,我求你光脚踩上去好吗?它里面是内置了电极片,你一定要光脚踩上去才能看到你身体的这些参考性的数据,尤其是看这个和这个,它除了是个 体脂称,而且它是非常之精准的,像平时你偷吃个苹果,普通称根本就称不出来,但是他几斤几两都给你测出来了,就连你喝口水他都知道。特别是管理期的姐妹,你真的要去试这种精 的称,因为普通的称你可能换个位置,他测出来都不一样,但是他是超级精准,不管是你在卧室,在房间称都是这个数,而且是精准到几斤几两的小东西也能称,要不是还是得网购呢。就是你这个品质的称,你放实体店没有大几十上百怎么可能下得来,但他是直接工厂的,所以这个价格超级划算,他是在冲销量才有这个价格,等后面的销量一起就不知道能不能买的到了。


要求我怎么来?事情是这样的,就三颗白菜价格惊掉下吧。 拿出御用传家宝。幺幺呀,这么大的地方也好了,挤进来。哎呀来了。你你 你在这吧,这去干嘛?行了你看。哎,在这吧就是坐进来认认呗。洗洗了。洗洗吧。这是洗起来哦。洗, 这是洗巾。洗一洗勒。洗三巾。


现在网上很多人都在讨论,特别火的就是练肩到底是非重要还是推重要,而且还有很多人扒出你之前的天鸟在喷你,哼,你怎么看?我看了喷我那视频,我想说这哥们健身吗?他练肩吗?他练过肩吗?咱先不说我这青鸟怎么样, 你喷我之前你先看看自己几斤几两,你那肩膀练的还没蚕豆大呢。你说我练的不好,说我练的不对,你先把哑铃拿起来,先飞他两千个, 你先飞飞,你先感受感受再说行吗?那些练的比我好的喷我我都认,对吧?谁练的好都有自己的训练方法,我也有我自己训练方法,那只是我的其中一个方法,并不是我每次的训练方法。很多人在我的观察里面,健身房很多人练肩就是一一次去健身房拿个十公斤,或者他上的很沉,恨不得都在做提肩了, 飞个十个八个,飞个三五组就走了,那的训练容量有吗?练肩这么多年,我的总结就是一定要去做容量,强度是建立在容量之后的,我还不能说容量比强度重要,应该说容量之后有更高质量的容量 才去说强度,这是我一个练肩的思路。推和飞哪个重要?一定要二选一吗? 健身一定要非黑即白即,那个非非左即右,这不能中和两个都要吗?就跟你问我学英语口语重要还是听力重要? 哼,我觉得这俩没有可比性啊,你非是针对中数的,他也可以前数一个后数,那推他不是纯中数的训练啊他,咱俩怎么这俩怎么去比呢?所以你要问我推和飞哪个重要,我没有答案,你如果有的话就都重要,因为 所有的健身结论都是有前提条件的,你的身体条件,你的训练目的决定了你用什么样的计划去练啥,所以这些东西没有到底哪个好哪个坏,也不是说那各有利弊,他是不这个动作到底放在哪去做,都是根据你的县级段的能力和你的训练目的来决定的。