秤杆子怎么看几斤几两

如果你真的不知道自己到底是几斤几两，你就看看周边人对你的态度，你就知道了。

骗子，称了看不到体脂率，说了八百遍了，我求你光脚踩上去好吗？它里面是内置了电极片，你一定要光脚踩上去才能看到你身体的这些参考性的数据，尤其是看这个和这个，它除了是个 体脂称，而且它是非常之精准的，像平时你偷吃个苹果，普通称根本就称不出来，但是他几斤几两都给你测出来了，就连你喝口水他都知道。特别是管理期的姐妹，你真的要去试这种精 的称，因为普通的称你可能换个位置，他测出来都不一样，但是他是超级精准，不管是你在卧室，在房间称都是这个数，而且是精准到几斤几两的小东西也能称，要不是还是得网购呢。就是你这个品质的称，你放实体店没有大几十上百怎么可能下得来，但他是直接工厂的，所以这个价格超级划算，他是在冲销量才有这个价格，等后面的销量一起就不知道能不能买的到了。

要求我怎么来？事情是这样的，就三颗白菜价格惊掉下吧。 拿出御用传家宝。幺幺呀，这么大的地方也好了，挤进来。哎呀来了。你你 你在这吧，这去干嘛？行了你看。哎，在这吧就是坐进来认认呗。洗洗了。洗洗吧。这是洗起来哦。洗， 这是洗巾。洗一洗勒。洗三巾。

现在网上很多人都在讨论，特别火的就是练肩到底是非重要还是推重要，而且还有很多人扒出你之前的天鸟在喷你，哼，你怎么看？我看了喷我那视频，我想说这哥们健身吗？他练肩吗？他练过肩吗？咱先不说我这青鸟怎么样， 你喷我之前你先看看自己几斤几两，你那肩膀练的还没蚕豆大呢。你说我练的不好，说我练的不对，你先把哑铃拿起来，先飞他两千个， 你先飞飞，你先感受感受再说行吗？那些练的比我好的喷我我都认，对吧？谁练的好都有自己的训练方法，我也有我自己训练方法，那只是我的其中一个方法，并不是我每次的训练方法。很多人在我的观察里面，健身房很多人练肩就是一一次去健身房拿个十公斤，或者他上的很沉，恨不得都在做提肩了， 飞个十个八个，飞个三五组就走了，那的训练容量有吗？练肩这么多年，我的总结就是一定要去做容量，强度是建立在容量之后的，我还不能说容量比强度重要，应该说容量之后有更高质量的容量 才去说强度，这是我一个练肩的思路。推和飞哪个重要？一定要二选一吗？ 健身一定要非黑即白即，那个非非左即右，这不能中和两个都要吗？就跟你问我学英语口语重要还是听力重要？ 哼，我觉得这俩没有可比性啊，你非是针对中数的，他也可以前数一个后数，那推他不是纯中数的训练啊他，咱俩怎么这俩怎么去比呢？所以你要问我推和飞哪个重要，我没有答案，你如果有的话就都重要，因为 所有的健身结论都是有前提条件的，你的身体条件，你的训练目的决定了你用什么样的计划去练啥，所以这些东西没有到底哪个好哪个坏，也不是说那各有利弊，他是不这个动作到底放在哪去做，都是根据你的县级段的能力和你的训练目的来决定的。