八爪鱼拧手巾的情感技巧有哪些？

八爪鱼里毛巾六大法，第一个法叫点法，点法的核心叫精准，让你点肩膀头子，哎，你点胯下肘子，这叫不精准，无效点法， 所以重点是精准的找到这个点，然后快速的弹下去，啪啪啪啪啪，这叫点法。紧接着第二个法叫按法，它是在点法的基础上做了一个加强，记住七七七法则， 然后沉静的按下去。啊，重点是一点点的加强力度，那加强刚才我们按的某个穴位的作用。好，第三个法是勾法，我们分为正位勾和反位勾， 正位勾就是向下勾，反位勾，我们翻手腕向上去勾。好。第四个反叫挑拨反，也是扇形反，我们分为两侧，左侧和右侧，那么左侧是从下往上七点钟到十一点钟的方位。好，那么右拨是从上往下，是一点钟到五点钟的方位。 那么第五个法叫揉法，重点是以疏通为主，目的是把你硬的土地给揉开，好，顺时针力量沉下去打圈揉 好， ok， 那 么第六个法叫推法，那推我们大地的部分，然后大面积的来回推好，推下去，好，回拉，推下去，回拉。六大功法的武功秘籍，你学会了吗？

我一直在讲的八爪鱼，领毛巾，三菜一汤，你们是不是都很好奇，不知道是什么，其实这个就是女人的大招，但是在这个地方呢，我三言两语又跟你讲不清楚，所以我专门给大家做了一期舞蹈女王训练营，有认知片和实战片， 为的就是让大家能够更加深刻的去理解，能够学的会学会去处理我们的长期关系，让家庭变得更加的和谐，幸福美满，让彼此呢更加的相爱，不再给外面那些小花小草任何的机会了。 其实呢，你们大概都知道我讲的是什么意思，你们都明白为什么我不在这里不能讲呢？你们都懂的，对吧？所以说呢，如果说相信我的姐妹屏幕左下方的链接，一定要来听听我的舞蹈女王训练营， 你听完了之后会颠覆你的三观，你一定会有收获的，而且是没有时间限制的，随时都可以学习。很多姐妹呢，就很好奇，不知道舞蹈女王训练营讲的是什么，然后就抱着试一试的心态来听了一下，听完了之后她发现，哎呀我的妈呀，我应该早一点听的， 我记得有个五十多岁的姐妹来听了三堂课，就跟我说，我五十多岁了，还是头一回了解到这些方面的知识，真应该早一点知道白做女人了，白活了大半辈子。 你说这个事情是不是特别的有福报，特别的正能量，他的存在是有价值，有意义的，他确实能够帮助到大家，确实能够颠覆你的三观，确实能够让你了解到你以前从来没有了解到的一些板块，让你更加懂得，让你的人生从此过的更加的通透， 所以屏幕左下方的链接一定要来听一听我的这期舞蹈女王训练营，关注千羽，风生水起。

如果你四十岁了，还不会八爪鱼和拧毛巾，那我告诉你啊，你得赶紧努力的跟上了。那下面这段四十岁女人最金贵的话呢，我要送给你，年少不知少妇好错，把少女当成宝， 不怕渣女玩二妹，就怕少妇。四十岁，你不懂的，他都懂，你不会的呢，他全会识大体，懂进退，撒娇卖萌全都会。上得厅堂很高贵，下得厨房很贤惠， 你追这样的女人呢，你还得排队。宝贝们，甭管你多少岁，八爪鱼和拧毛巾一定要学起来哦，这是女人的段位。

我一直在讲到八爪鱼领毛巾到底是什么？是不是都很好奇，其实呢，这个就是女人的大招，王哥的最爱。如果说你连八爪鱼领毛巾你都听不懂的姐妹，你就真的太老实，太吃亏了，但是在这个地方呢，我又三言两语跟你讲不清楚，所以我专门给大家做了一期舞蹈女王训练营， 里面有理论加方法论加实战演示，为的就是让大家能够更加深刻的去理解，真正能够学的会不再给外面那些二加一任何的机会。你想想外面那些二加一是怎么样让男人上头，因为他们都知道男人是怎么样感受被爱的， 如果说你也知道男人是怎么样感受被爱的时候，你也可以让他上头，那男人是怎么感受被爱的呢？左下方的链接，你去看一下我的舞蹈女王训练营的第二节，男人心中的舞蹈，讲的是了解男人的真正的需求和第五节如何与另一半进行舞蹈交流， 就是你们俩舞蹈突然不合拍了怎么办？然后再去看一下第九节如何营造有趣的舞蹈氛围。 所有的这些内容呢，都是有非常完整的理论加方法论，告诉你们一些具体的方法，让你能够学的会当你了解到男人的真实的需求，男人是怎么样感受到被爱的时候，你就可以让他上头。前几天我的私教群里面有一个五十多岁的姐妹，刚听了三节课，就说 五十多岁了，还是头一回学习到这些知识，真应该早一点知道，白活了大半辈子了，白做女人了。我建议所有的女生都去听一下我的舞蹈女王训练营，具体讲的是什么呢？看一下我主页置顶的视频，你说这个事情他是不是特别的有福报？是不是一个比较正能量的事情？ 它的存在是有价值和意义的，它确实能够帮助到大家，确实能够颠覆你的三观，确实能够让你了解到你以前没有了解过的一些板块。如果说你还是思想观念保守老套的姐妹， 屏幕左下方的链接，一定要来听一听我的这期舞蹈女王训练营。我是千羽，如果你还有任何的疑问的话，在评论区打出学习。

我一直在讲的八爪鱼，领毛巾，三菜一汤，你们是不是都很好奇，不知道是什么？其实呢，这个就是女人的大招，王哥的喜爱，但是呢，在这个地方呢，我三言两语又给你们讲不清楚， 所以我专门给大家做了一期舞蹈女王训练营，有认知片和实战片，为的就是让大家能够更加深刻的去理解，能够真正的学的会，学会去处理我们的长期关系，让家庭变得更加的和谐，幸福美满，让彼此更加的相爱，不再给外面那些小花小草任何的机会了。 其实呢，你们大概都懂我讲的是什么意思，你们都明白了吧， 所以相信我的姐妹，屏幕左下方的链接，一定要来听一听，我的这期舞蹈女王训练营，听完了之后一定会颠覆你的三观，你一定会觉得有收获的，而且呢，是没有时间限制的，随时随地都可以听的。很多姐妹呢，就抱着好奇的心态来听了一下，听完了之后发现，哎呀我的妈呀， 我应该早一点听了，我记得有个五十多岁的姐妹啊，听了三节课，然后就跟我说，我五十多岁了，还是头一回了解到这些方面的知识，这应该早一点知道，白活了大半辈子了，白做了女人了，她说这应该是所有女生必修的一堂课， 你说这个事情是不是特别的有福报，特别的正能量的事情，他的存在是有价值和意义的，因为他确实能够帮助到你，确实能够让你了解到以前你没有了解过的一些板块，让你更加懂得，让你的人生呢，从此活得更加的通透， 所以一定要点击左下方的链接来听一听我这期舞蹈女王训练营，关注千羽，风生水起。

八爪鱼拧毛巾训练，坐在瑜伽小球上，左边向前拧，右边向前拧，然后左右交替拧起来。坚持练习毛巾的动作可以让我们的花园更灵活，盆底肌更有弹力和紧致度。

八爪鱼的完整版训练，首先前和后的滚动，第二，三百六十度全方位的旋转，第三，上下能吸会吐，第四，拧毛巾训练，越拧越紧哦，完整版下来，你想不强大都不行。

如果你能每天用瑜伽小球完成五十次拧毛巾的练习，那么你的盆底肌将回到没有抱娃之前。如果你还能完成五十次左右提臀练习，那么咳嗽打喷嚏时漏水的小尴尬就没有了。 如果你再来五十次的大腿内收，那么你的八爪鱼将会回到一直。如果最后你还能用它完成五十次的上下拍击，那么你的八爪鱼将会变得强悍有。