粉丝241获赞2231




为何不能相逢?第四讲好,我们上节课结束,到了回身的这一下,就是扁腿垫步。然后我们这组动作是你的右脚快速往回身,往五点方向,往五点方向啊,上第一步,一和二,然后双手是合十放在额头 前方,然后再向左脚啊,右脚一次,左脚一次啊,走两步。第三步的时候,右脚往后迈的时候,双手落下来提裙子, 好,提裙子回头望,回头望完之后把重心再倒到左脚上,右脚往旁三点方向的时候,右手从提裙大慢慢的提到自己额头的位置上,好啊,从背面看一下,他的感觉就是这样,走,一 二三四五六哒,七八,好,但实际上我们这个动作是面冲五点方向去做啊,我们把上节课的地方给大家连接一次, 好,上部回身垫哒,快速上右脚一次好,一和二,三和四,左脚 五和六,右脚回身搭墙拍七八,右脚迈出去,重心给到右脚上,眼神看向二点斜上方。



姐姐们大家好,这是我们第六节课的新动作,这一节课我们主要学的是一句歌词,我们前一组动作呢,是从这过来,往左边走过去,右边走过来,然后上下 开上摸一把退回来。好,那么接下来接着他这个摸一把往后退之后一二三四,脚下右脚启动的三步一撩。那么注意啊,这个脚下右脚往我们的后面迈,一 二三转身三步转过来。第四步撩腿,面向八点,左脚再来。二二三四,也是撩腿,面向八点。那么手上注意看,走立原画立原抡一同手同脚, 二立圆,三立圆,四,落手落脚,同手同脚,然后五的时候我们说叫掏出真心给他看。五六七八三步一撩,左手掏上来,落一下,好,再往后上部站 呃落一下,强调一个站往上,重点在这个站上去,然后左右上部并脚,双手手背向上提。第二个站, 第三个蹲撤,左脚往下蹲,依旧上身后靠。好收。那以上就是我们今天的新动作内容, 注意呼吸,别憋着气走,一二三四五六七八二二三四一二 四五六七八二二三四五六七哒八九十一 二三四五六七八二二三四,走,五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六七八,走,一二回,三四回,五六 七八九十二三四五六七八,收。

姐姐们大家好,这是我们为何不能相逢。藏族舞的第一节课,也是元林老师的原创成品舞。好,那第一节课呢?是面向正前方,右脚三点点地,左手扶胯,右手空心拳半遮面, 八点方向挺胸向前,不要往下趴,往前推好右边转身,四十五度遮阳手看出去 二点上部二点,手心向上落手,然后右手扶腰,左手撩头发, 撩完头发二点,抬头看出去,左手交叉推出去了。推完之后的下一个动作,右脚旁点,双手拉开,指尖下垂,右下看照镜子, 右脚回撤,左手啊,右手不动,打开之后右手不动,左手左脚向左边拉开,再下一个,左脚迈步准备。动作从这开始进入规律性动作,右脚迈一 二一步一点,一步一靠,同时撩手还手。三四,左边大晃手,大撩手啊,五六脚掌点地,七 八脚掌点地,前两个脚后跟。从这开始往右前二点方向,双手打开,一二三四,撩手出去,二点方向 转身,四点后退。五六七八,右手在八点接下来翻盖横摆手,二二撩步,从八点走到二点,继续转身,一二三三步过来, 最后一个上步行礼。巴扎黑好收,那以上就是我们第一天的所有新动作内容。音乐起, 一二三四五六七八二二三四一二三四五 六七八二二三四五六七八九十收, 结束。


第一组,正面,五六七八一二三四五 六七八二哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒九哒十,好。背面, 五六七八一二三四 五六七八二哒二哒三哒四哒五哒六哒七大八大九哒十, 好。第一组想写,首先我们准备的时候,双手扶胯, 右脚右迈一二这里把角度打出来,这边七点方向三点方向, 二一二三四,回过来,这手是盖过来的,相反是对称的起来,同样的仰起来,把手 身子稍微的拧一点,侧啊,往后跑的时候,转的时候是 右脚右左右撩左右,左右撩右,左右 撩左右左右。这边最后是摇啊摇,摇的时候膝盖并拢啊,膝盖 并拢,脚底下脚踏实地啊。这边 三步一撩的时候一二三撩,一二三撩,一二三撩,一二三撩啊。 抬膝盖往前撩,抬膝撩,抬膝撩,不是蹬,看这手从这滑, 从这滑,哎,看手上的轨迹。 第二组,正面五六七八 一二三四五六七哒八 二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五哒六七八,好。背面, 五六七八一二 三四五六七哒八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五八六七 八。第二组响起,首先我们上步的时候是同手同脚,都是右从左到右,从右到左提着点看这个轨迹啊。 过来看,再来往右迈转圈,手在头顶啊,他不是抱圆的,稍微的手心有一点点朝前 立住,朝着两点方向看,退啊,往右点方向退,两点方向看,这里朝着八点方向 右左看镜头,这个造型手是哪样的呢?手是这样的, 看镜头,看镜头打平,两只手全都朝下,注意这里的腿不是这样跨过来的,是拖,把膝盖往右拖,左腿膝盖弯回来,拖回来,把这步子 拖大平转一圈啊,把胸展开, 朝着八点方向上步,这个胳膊走,不要夹着,端起来 往上看就可以了,扶着不要这样, 哎,就可以了。下面呢,做这个动作的时候张开双臂朝着哪朝着两点方向看上去 啊,落下来,看着手走上两边手看手指啊,哎,退回,怎么斜着上的,怎么退回来捧 啊,往上托,落下来到你的后面转身一 二往下走下弧线啊,手掌心翻过来,虎口袋子往上拎,不是手掌往上托托举,是虎口袋子 往上慢慢的上来以后掌心朝前,回过身来打开啊,然后八点方向深情的看上去双手堵在胸口。 第三组正面五六七八, 一哒二,三哒四,五哒六哒七哒八哒九哒十二二三 四五六七八三二三四五六七八九 十四二三四五六七八, 好。背面 五六七八,一哒二, 三哒四,五哒六哒七哒八哒九哒十二二三四 五六七八三二三四五六七 八九十四二三四五六七八, 好。第三组背面,首先我们第三组想写啊,我们就会潜水在这个动作上面, 手往后,这时候你往右走,一哒二,这里是手心上,手心下都是手心朝上的, 一哒二,三哒四,一哒二哒三哒四。第三组讲解,我们最后结束在这个动作上面, 一哒二,这里是手心朝上的落起再落,一哒二,三哒四 啊,好,五哒六哒,这里三哒四的时候注意了,是朝着八点放上去的手心,对手心三哒四这里往后退的时候,手心朝上,一哒二, 三哒四,手心对手心啊,五哒虎口闭着小手臂,小臂再折,没有,只是胳膊在甩。啊 哒四好,五哒六哒七哒八哒九哒十, 九哒十来一二一,一二一,一二一,是这样的感觉啊,二号的时候从哪看?从右边起的这个手 看过来,一直顺着这只右手走,眼睛随着,先从六点起,六点随着右手走, 对这边同样的啊,我们这边从四点八向起,哎,斜后方跟着左手走, 打平,切换一个重心,手心朝上,侧身手心朝下,右手手心朝上看,哎,打在额前看,然后朝两点方向走, 哎压下来,这里是手心朝前,手背朝后,这样的一个造型,不要翘脚,翘脚很累,把这个造型做出来就可以了。 点两下,然后翻面,直接从你的身体正面对观众,直接切换成背面,再切换成正面,只有三下, 在这一下子转到这一下子又转回来,中途没有拖泥带水,只有这三个造型。二 a 看过去, 我们也看的时候,头往左倒, 看月亮啊,壶嘴朝着两点方向,一二三四,看到没有,这里散的两拍,这个手不要离嘴太远,近近的 往后退,再往后退。都是朝着几点方向来,六点方向退的啊,先朝两点方向进,往后退两步,六点方向打平,左脚 很迈一步就是向左,也就是你的七点方向啊。打开这时候一个造型,这时候捂嘴的时候这么来的啊,捂在嘴前 啊,不是这样子了,不是这样捂,是这样,记住 啊,七八在这里。最后他还有个结尾动作,结尾动作到了这以后,起来以后,双手摆 出的是右脚往右摆,左脚往左摆,然后往右转身啊,往右转过来以后朝左八点方向看上去, 啊,就结束了。他重复了一句,这个地方 下面呢,我们来把三组动作不间断口令完整的示范一遍。首先是正面,第一组, 五六七八一二三四五 六七八二八二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒九哒十。 第二组,一二三四五六七哒八二二三四 五六七八三二三四五六七 八四二三四五哒六七八。第三组, 一哒二,三哒四五哒,六哒七哒八哒九八十 二二三四五六七八三二三四五六七 八九十四二三四五六七 八。好。最后呢,他还有一个结尾,一个大拍一二三四五六七八,这是结尾动作好。背面, 第一组,五六七八一二三四五六七八二哒三 哒四哒五哒六哒七大八大九哒十。 第二组,一二三四五六七哒八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五八六七八。第三组,一哒二,三哒四 五哒,六哒七哒八哒九哒十 二二三四五六七八三二三四五六七 八九十四二三四五 六七八。结尾动作一个八拍一二三四 五六七八。好。所有的动。


五六七八走,一二三四。好,起来,起右脚先走,一二三四五六七 八二二三四五六七八一二。第一组四个八拍,一二 三四五六七八二 二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八。第二个从这里接, 一二三四五六七二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八九 五二三四五六七八一。 第二段呢?这里接右脚,一二三四五六七八二二 三四五六七八一二。 接着动作一二三四五六七八一二三四。