白鹿是怎么练成漫画腿的

姐妹们，千万别跟着白鹿啊，做这六个动作，不然我怕你不节食啊，也能养成漫画腿纤细腰，整个人看起来啊都薄了一层啊！动作一，抬腿三十下，这个动作啊，可以瘦腰瘦大小腿！动作二，直腿开合三十下，这个动作可以瘦腰瘦大腿内侧动作三， 空中自行车五十下，这个动作可以瘦腰瘦大腿！动作五，蝴蝶式抬腿三十下，可以瘦大小腿动作六， 慢式开合三十下，瘦腰瘦大腿，做完记得拉伸呦！我是小阳仔，从大学到现在，五年时间都在研究怎么变美，在我这里呀，踩过雷呀，比你们买的化妆品还要多！我这里呀，还有很多邪修的变美小妙招，想跟着我一起啊，省钱避雷素颜也能引着宝子们啊！赶紧评论区六个六吧！

千万别学白露这个超狠瘦身动作，不然我怕你寒假跟着就能瘦一大圈！每天三分钟，腰细了，腿也瘦了！轻松 get 白露同款身材！想瘦身的姐妹赶快一起来打卡吧！动作非常简单，双膝跪地，腿抬起时双手往上举。