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道家言,过去之事不纠结,未来之事不担忧,当下之事,认真而专注。这个世界上并没有那么多烦恼,所谓烦恼多 只是把未来的事移到当下而已。过度思考未来,无异于杀死现在的自己。只要懂得顺其自然,那些让你寝食难安的问题都不是问题。



要多吃柴火灶做的饭。根据五行学说,人体的肝、心、脾、肺、肾五脏分别对应五行中木、火、土、金、水的属性,五行相生相克。如果人体健康出现了问题,并不仅仅是肌体某个局部出现问题, 而是五脏六腑之间失去了平衡。锅为金,柴为木,灶为土,饭需要水煮,而灶则需要火。